Fjetur Në Vathë: A është E Dëmshme Apo E Dobishme Të Flini Në Vathë Gjatë Gjithë Natës? Si Të Mësoheni Të Flini Me Vida Veshësh Gjatë Gjithë Kohës?

2024 Autor: Beatrice Philips | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-18 12:24

Ritmi i jetës moderne i detyron shumë të kalojnë shumë kohë në punë, duke kryer disa detyra në të njëjtën kohë. Për të përballuar këtë lloj pune, trupi ka nevojë për pushim të mirë gjatë natës. Por kushtet e jetesës në ndërtesat e apartamenteve nënkuptojnë praninë e tingujve të jashtëm që vijnë nga fqinjët, gjë që e bën të vështirë të fle mjaftueshëm, veçanërisht për njerëzit që janë të ndjeshëm ndaj zërit.

Tapat e veshit do t'ju ndihmojnë të flini në heshtje të plotë . Përdorimi i këtyre pajisjeve do të mbrojë mirë nga tingujt e jashtëm, dhe materialet moderne nga të cilat janë bërë kufjet nuk do të dëmtojnë kanalin e veshit.

Sidoqoftë, nëse përdorni kapëset e veshit në mënyrë të përsëritur për disa orë rresht, shpesh lind pyetja nëse veshja e tillë e zgjatur është e dëmshme për organet e dëgjimit dhe nëse ato krijojnë varësi.

Përfitimet dhe dëmet e gjumit me vida

Nëse përdorni vathët në mënyrë korrekte, ato do t'ju ndihmojnë të bini në gjumë, pasi ato janë në gjendje të bllokojnë shumicën e zhurmave dhe tingujve të jashtëm që vijnë nga apartamentet fqinje ose një autostradë e zënë jashtë dritares. Megjithatë, Veshët me cilësi të lartë do t'ju lejojnë të dëgjoni tingullin e një ore alarmi të punës, një telefonate ose një alarm të shkaktuar nga makina.

Midis mjekëve, nuk ka një përgjigje të prerë në pyetjen nëse është e mundur të flini në vathë gjatë gjithë natës.

Ekspertë të ndryshëm kanë mendime të ndryshme se sa i dobishëm ose i dëmshëm është përdorimi i përsëritur i mjeteve të tilla. Ndër avantazhet e përdorimit të prizave të veshit gjatë natës janë:

1. aftësia për të arritur shpejt heshtjen dhe për të hequr qafe tingujt e bezdisshëm;
2. ndihmë për të zvogëluar kohën e kaluar për të fjetur;
3. materialet moderne nga të cilat bëhen kufjet e gjumit ushtrojnë presion minimal mbi veshin, duke minimizuar kështu shqetësimin në veshë.

Përkundër përparësive të përdorimit të prizave të veshit gjatë gjumit, otolaringologët nuk rekomandojnë përdorimin e tyre çdo ditë, duke u udhëhequr nga fakti se përdorimi i përsëritur i prizave të veshit mund të çojë në pasoja të pakëndshme.

Ndër disavantazhet e përdorimit të tyre të vazhdueshëm për gjumë, dallohen një numër faktorësh

1. Shfaqja e varësisë . Disa ekspertë janë të sigurt se nëse përdorni vathë gjatë gjumit për një kohë të gjatë, veshi është në gjendje të përshtatet me kushte të tilla, dhe me kalimin e kohës, tinguj të jashtëm do të dëgjohen edhe gjatë përdorimit të prizave të veshit. Nëse një person nuk mund të flejë vetë, atëherë ekziston një çrregullim i gjumit që mund të shërohet pa përdorur përdorimin e kufjeve të veshit.
2. Prania e ndonjë sëmundjeje otolaringike . Kushtet e tilla janë një kundërindikacion për përdorimin e kapëseve të veshit, pasi një objekt i huaj në një vesh të lënduar rrit rrezikun e zhvillimit të baktereve patogjene, të cilat mund të përkeqësojnë sëmundjen.
3. Siguron një pengesë për dyllin e veshit dhe parandalon eliminimin e tij natyral . Prandaj, pastroni plotësisht kanalin tuaj të veshit para se të përdorni mykët.
4. Rrit rrezikun e sëmundjeve të veshit … Kjo është për shkak të faktit se pluhuri, njollat ose poleni nga bimët që hyjnë në vesh jo vetëm që mund të grumbullohen në kanalin e veshit, por edhe të lëvizin brenda gjatë futjes së prizave të veshit. Një grumbullim i ndotësve të tillë mund të bëjë që bakteret të rriten dhe të çojnë në probleme të veshit.
5. Ndjesi të pakëndshme ose të dhimbshme mund të ndodhin gjatë gjumit shoqëruar me presion të tepërt të prizave të veshit në veshë. Në këtë rast, duhet të zgjidhni madhësinë e saktë dhe të përdorni vetëm ato pajisje, në paketimin e të cilave ka një shënim për mundësinë e përdorimit të tyre gjatë natës.

Si të zgjidhni?

Ju mund të zvogëloni rreziqet e mundshme që lidhen me përdorimin e kapëseve të veshit gjatë natës, si dhe të zvogëloni sikletin gjatë gjumit, nëse mësoni se si të zgjidhni saktë madhësinë dhe materialin nga i cili bëhen mjetet e mbrojtjes kundër zhurmës së jashtme. Kur zgjidhni vathët e veshit të natës, duhet të udhëhiqeni nga disa rregulla.

1. Tapat e veshit me shkumë ose dyll punojnë më së miri për të fjetur . Falë materialit të butë, kapëset e tilla të veshit nuk ushtrojnë presion të fortë, dhe gjithashtu janë në gjendje të ndryshojnë formën, duke u përshtatur me karakteristikat individuale të kanalit të veshit të një personi të caktuar. Prandaj, është e mundur të mësoheni me vida të tilla shumë më shpejt sesa me ekzemplarë më të ngurtë të bërë nga silikoni ose poliuretani.
2. Para blerjes, duhet të bëni një inspektim vizual të produkteve . Ato duhet të jenë pa parregullsi, patate të skuqura, çarje ose gërvishtje. Nëse ka edhe dëme të vogla në sipërfaqen e prizave të veshit, është më mirë të refuzoni blerjen e tyre, pasi lëkura në sipërfaqen e brendshme të kanalit të veshit është shumë e hollë, dhe një produkt me cilësi të dobët do ta dëmtojë lehtë atë.
3. Jepini përparësi grupeve të përbëra nga disa çifte . Meqenëse materiali i butë nga i cili bëhen vathët e veshit të natës ka shumë pore, bakteret patogjene mund të grumbullohen në to. Pajisjet e tilla kërkojnë zëvendësim të shpeshtë, dhe kopjet e bëra nga dylli janë një opsion i vetëm. Prandaj, do të jetë e përshtatshme të keni një palë zëvendësuese nëse keni nevojë t'i zëvendësoni ato.

Rregullat e kujdesit

Nëse vathët e dyllit përdoren gjatë gjumit, ato kërkojnë zëvendësim të vazhdueshëm, pasi ato janë të destinuara për përdorim të vetëm.

Nëse preferenca u jepet produkteve më të qëndrueshme të shkumës, atëherë ato kërkojnë përpunim ditor pas çdo përdorimi.

Përpunimi i prizave të veshit pas përdorimit duhet të kryhet në disa faza

1. Pastroni prizat e veshit nga shkarkimi. Për ta bërë këtë, ato duhet të vendosen në një zgjidhje me sapun ose zgjidhje me peroksid hidrogjeni. Dhe gjithashtu për pastrim, mund të përdorni një zgjidhje të veçantë dezinfektuese të shitur në barnatore.
2. Shpëlajeni me ujë të rrjedhshëm.
3. Fshijeni të thatë me një peshqir të butë ose jastëk pambuku.
4. Lëreni në një sipërfaqe të pastër për 1-2 orë që të thahet plotësisht.
5. Hiqeni për ruajtje të mëtejshme në një enë hermetike.

Kështu, pasi të keni zgjedhur saktë materialin nga i cili janë bërë kufjet e veshit, mund t'i përdorni këto mjete në mënyrë që të pushoni plotësisht dhe të flini edhe në prani të zhurmës së jashtme … Dhe të dish se si të pastrosh dhe ruash siç duhet prizat e veshit mund të të mbrojë veshët nga sëmundjet e mundshme që lidhen me rritjen e baktereve në sipërfaqen e prizave të veshit.