Si Të Zgjidhni Një Dyshek Ortopedik? 46 Foto Modele Për Një Krevat Dopio, E Cila është Më E Mirë Për Osteokondrozën Dhe Herninë Kurrizore, Rishikimet E Ekspertëve

2024 Autor: Beatrice Philips | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-18 12:24

Një person kalon pjesën e tretë të jetës së tij në një ëndërr. Gjumi i shëndetshëm dhe cilësor varet nga shumë faktorë dhe, para së gjithash, nga lloji i dyshekut. Vetëm një dyshek ortopedik mund të garantojë shëndet të shkëlqyeshëm dhe humor të mirë për tërë ditën.

Cila është më mirë: me pranverë apo pa pranverë?

Të gjithë dyshekët modernë me një efekt ortopedik mund të klasifikohen në dy lloje - pranverë dhe pa pranverë. Secili lloj ka karakteristikat dhe përparësitë e veta, dhe për këtë arsye nuk mund të argumentohet se cili nga këto dy lloje është më i mirë. Shumica e njerëzve janë të prirur të besojnë se një dyshek ortopedik duhet të jetë i fortë, por ky nuk është rasti.

Zgjedhja e modelit varet nga shumë faktorë, përfshirë preferencat personale.

Dyshekë pranvere

Dyshekët e bazuar në një bllok pranveror ndahen në dy grupe.

Me një bllok burimesh të varura

E para përfshin modele me një bllok të varur burimesh, të dalluar nga çmimi i tyre i ulët. Këtu burimet janë të lidhura me njëra -tjetrën me një tel metalik dhe ngjitur në kornizë. Një bllok i tillë quhet edhe Bonnel.

Dizajni i modeleve të tilla është projektuar në atë mënyrë që kur një burim devijohet, ato fqinje gjithashtu përkulen, duke krijuar efektin e një shtrat i varur.

Fatkeqësisht, ky nuk është pengesa e tyre e vetme. Me kalimin e kohës, burimet fillojnë të kërcasin fort dhe shpejt përkeqësohen. Përveç kësaj, modele të tilla nuk kanë asnjë pronë ortopedike, kështu që është më mirë të mos i përdorni ato për njerëzit me sëmundje të shtyllës kurrizore.

Me bllok pranveror të pavarur

Blloku i pavarur i burimeve në dyshekët që i përkasin grupit të dytë është rregulluar disi ndryshe. Çdo pranverë në dyshekë të tillë paketohet në një mbulesë të veçantë dhe kur aplikohet në një zonë të caktuar, ajo ngjeshet pavarësisht nga elementi fqinj.

Ky lloj dyshek nuk dallohet vetëm nga besueshmëria dhe qëndrueshmëria e tij, por gjithashtu siguron pozicionin e saktë të trupit, duke u përkulur vetëm në ato vende ku është vërtet e nevojshme. Kur zgjidhni një dyshek me një bllok pranveror, është më mirë të jepni përparësi modeleve me një bllok pranveror të pavarur.

Dyshekë pa pranverë

Dyshekët pa pranverë ndryshojnë nga modelet e mëparshme në modelin e tyre, në të cilët nuk ka elementë metalikë, domethënë burime. Ekzistojnë modele me shumë shtresa dhe një shtresë me shkallë të ndryshme ngurtësie.

Në modelet me një shtresë, përdoret një material, më i zakonshmi është shkuma poliuretani. Në modelet me shumë shtresa, përdoren materiale të ndryshme, të vendosura në një sekuencë të caktuar.

Për shkak të pranisë së mbushjeve të ndryshme në dyshek, produktet krijohen jo vetëm me shkallë të ndryshme ngurtësie, por edhe me veti të ndryshme shtesë.

Modelet që përmbajnë material të tillë si struttofiber kanë veti shtesë … Në varësi të fibrave të endura në këtë material, bëhet një dallim midis dyshekëve të ngrohtë dhe të ftohtë. Fijet e leshit të dhisë, të cilat mbajnë mirë nxehtësinë, të endura në struttofiber, krijojnë efektin e një dyshek të ngrohtë. Dhe fijet e lirit, kur shtohen në të njëjtin material, krijojnë efektin e kundërt, domethënë, ato nuk lejojnë që dysheku të nxehet.

Për më tepër, disa dyshekë pa pranverë, për shkak të shtimit të një materiali të tillë si Shkuma e kujtesës, e cila ka një strukturë shkumë, në shtresat e tyre, kanë vetinë e përshtatjes me trupin e njeriut . Forma e fituar nga dysheku korrespondon me konturin e personit në të. Pas ngritjes nga dysheku, mbushësi është në gjendje të rivendosë formën e tij origjinale brenda pak minutash. Fatkeqësisht, jo të gjithëve u pëlqejnë kushtet e rehatshme të gjumit të krijuara nga produktet me një pronë të tillë shtesë si efekti i kujtesës. Ka arsye për këtë. Ulja e temperaturës së dhomës e bën atë shumë të ashpër.

Dyshekët pa pranverë kanë shumë përparësi. Më të rëndësishmet dhe, padyshim, të rëndësishme janë vetitë e shkëlqyera ortopedike, të shprehura në mbështetje të mirë të shtyllës kurrizore . Shkallë të ndryshme të ngurtësisë - kjo është një mundësi për secilin person të zgjedhë opsionin që është i duhuri për të. Dhe, natyrisht, jeta e gjatë e shërbimit të produkteve pa blloqe pranverore është një faktor i rëndësishëm kur zgjedh.

Disavantazhet e dyshekëve pa pranverë përfshijnë koston e lartë të produkteve të tilla dhe butësinë e pamjaftueshme.

Duke ditur për të gjitha avantazhet dhe disavantazhet e opsioneve të pranverës dhe pa pranverë, gjithashtu duhet të përqendroheni në ndjenjat personale … Për ta bërë këtë, ju vetëm duhet të provoni artikujt që ju pëlqejnë në dyqan, domethënë, shtrihuni dhe zgjidhni atë që do të jetë më e rehatshme për ju.

Zgjedhja e një mbushësi

Në mënyrë që zgjedhja e një dyshek të mos jetë spontane, por e zhytur në mendime, është e nevojshme të mësoni të kuptoni mbushësit më të njohur.

Shkumë poliuretani

Shkuma poliuretani është një lloj gome shkumë me veti të përmirësuara. Përfshihet jo vetëm në opsionet pa pranverë, por edhe si një shtresë shtesë në produktet me një bllok pranveror. PPU është në gjendje të përballojë ngarkesa të konsiderueshme për një jetë mjaft të gjatë shërbimi.

Niveli i rritur i ngurtësisë së mbushësit i lejon prodhuesit të prodhojnë dyshekë me karakteristika të mira ortopedike me një çmim të përballueshëm.

Por ka edhe disavantazhe të vogla në këtë material. PUF ka një strukturë mjaft poroze, për shkak të së cilës thith lagështinë mirë, ndërsa është jashtëzakonisht e vështirë të avullojë. Përveç kësaj, është e vështirë të pastrohet.

Lateks

Latex përdoret shumë shpesh si mbushës. Struktura poroze e këtij mbushësi merret duke shkumëzuar dhe përpunuar lëngun e bimës Hevea. Produktet që përmbajnë latex dallohen nga rezistenca ndaj konsumit dhe aftësia për t'i bërë ballë ngarkesave të konsiderueshme.

Dyshek ortopedik latex është në gjendje të ndjekë konturet e trupit, dhe kështu, të mbështesë shpinë në pozicionin e duhur . Latex i referohet materialeve që nuk shkaktojnë reaksione alergjike dhe kanë aftësinë për të hequr shpejt lagështinë.

Lateksi artificial ndryshon disi në veti nga homologu i tij natyror . Me kalimin e kohës, ajo thahet dhe bëhet e brishtë. Lateksi natyror ka vetëm një pengesë, dhe kjo është kostoja e tij e lartë.

Struktofibër

Struktofiberi është bërë nga fibra sintetike dhe ka shumë përparësi. Ky material mjaft elastik nuk digjet dhe nuk shkakton reaksione alergjike. Përveç kësaj, për shkak të strukturës së saj, ajo heq në mënyrë të përkryer lagështinë e tepërt. Disa lloje dyshekësh, të cilët përfshijnë këtë mbushës, kanë veti të theksuara ortopedike. Me të, ju mund të krijoni opsione me nivele të ndryshme ngurtësie . Përveç kësaj, produktet që përfshijnë struttofiber kanë një jetë të gjatë shërbimi.

E vetmja pengesë e këtij mbushësi është kostoja e tij mjaft e lartë.

Coira

Fijet e kokosit ose kokosit kanë një strukturë mjaft të fortë. Përdoret si një shtresë shtesë në pothuajse të gjithë dyshekët. Ky material natyral nuk i nënshtrohet prishjes, pasi është mjaft rezistent ndaj lagështirës. Coir është një material shumë miqësor ndaj mjedisit, pasi nuk përmban substanca toksike. Sipërfaqja e fortë e këtij materiali, së bashku me mbushësit e tjerë, rekomandohet për përdorim në sëmundje të ndryshme të shtyllës kurrizore.

Disavantazhet e këtij mbushësi përfshijnë rritjen e brishtësisë dhe koston e lartë të materialit. Por me kujdesin e duhur (mbushja nuk i reziston goditjeve të mprehta), mbushësi do të zgjasë për një kohë të gjatë.

Ka mbushës të tjerë, por të gjithë ata përdoren shumë më rrallë në prodhimin e dyshekëve.

Ngurtësi dhe madhësi

Aktualisht, prodhuesit e dyshekëve ofrojnë një përzgjedhje të madhe të modeleve me një larmi të madhe madhësish. Për të përcaktuar saktë madhësinë e dyshekut që është e përshtatshme për ju, duhet të bëni disa matje:

1. Ju duhet të shtoni 15-20 cm në lartësinë tuaj, vlera që rezulton është gjatësia minimale e dyshekut . Gjerësia e lejuar llogaritet si më poshtë: ju duhet të shtriheni në shpinë me duart tuaja prapa kokës. Distanca midis bërrylave është gjerësia minimale me një diferencë të vogël.
2. Nëse keni nevojë për një dyshek për një krevat dopio, atëherë të njëjtat matje duhet të merren nga partneri . Vlerat që rezultojnë shtohen dhe disa centimetra stok i shtohen sasisë.

Përveç kësaj, kur zgjidhni një produkt, duhet të krahasoni madhësinë e produktit me zonën e dhomës së gjumit. Pllaka e madhësisë standarde do t'ju ndihmojë të bëni zgjedhjen e duhur.

Vlerat e marra të gjatësisë dhe gjerësisë mund të krahasohen me madhësitë standarde të prodhuara nga prodhuesit:

• Si rregull, gjerësia e modeleve të vetme është 80 dhe 90 cm.
• Një dyshek e gjysmë konsiderohet të ketë një gjerësi prej 120 cm.
• Gjerësia e produkteve të dyfishta është 140, 160, 180 dhe 200 cm. Gjatësia e dyshekëve standardë është në dispozicion në tre versione: 190, 195 dhe 200 cm.
• Nëse dëshironi, gjithmonë mund të porositni një dyshek me gjatësi dhe gjerësi të kërkuar individualisht, por një produkt i tillë do të kushtojë pak më shumë se versioni standard.

Për një gjumë të rehatshëm, dysheku duhet të ketë një qëndrueshmëri të caktuar . Ekzistojnë lloje të ndryshme të ngurtësisë. Produktet më të buta kanë një shkallë të ulët të ngurtësisë, të ndjekur nga produktet me një shkallë të ngurtësisë nën mesataren. Pastaj vjen mesatarja, pas saj - mbi mesataren dhe shumë e fundit - ngurtësi e lartë.

Produktet me një shkallë të ulët të ngurtësisë janë bërë nga latex; gome shkumë ose leshi pambuku përdoret si një shtresë shtesë. Fortësia mesatare formohet falë mbushësve të tillë si shkuma poliuretani, latex, struttofiber. Ngurtësia e lartë arrihet duke shtuar përbërës të tillë si kokrra kokosi, struttofiber, duke alternuar me mbushës të tjerë.

Për të zgjedhur një dyshek për një lartësi / peshë të caktuar të një personi, mund të përdorni pllakën e mëposhtme.

Cili dyshek është i duhuri për një person të shëndetshëm?

Për një person të shëndetshëm, dysheku zgjidhet në bazë të moshës dhe peshës trupore. Për të rinjtë, mosha e të cilëve nuk e ka kaluar kufirin 25-vjeçar, opsionet me ngurtësi mesatare ose ato me një sipërfaqe të fortë janë më të përshtatshme. Ky rekomandim nuk është i rastësishëm, sepse formimi i sistemit musculoskeletal ndodh para moshës 25 vjeç dhe për të përjashtuar lakimin e shtyllës kurrizore, është e nevojshme të flini në një sipërfaqe të fortë dhe të sheshtë.

Foshnjat nën tre vjeç janë më të përshtatshmet për një dyshek, i cili përfshin coir kokosi . Një sipërfaqe e fortë dhe në të njëjtën kohë e sheshtë do të ketë një efekt të dobishëm në formimin e shtyllës kurrizore. Përveç kësaj, ky mbushës është i ajrosur mirë. Me mbushjen e moshës tre vjeç, lejohet të ndryshoni dyshekun. Një produkt me një sipërfaqe të fortë mund të zëvendësohet me një version mesatar të fortë me një bllok pranveror të pavarur.

Një tregues tjetër i rëndësishëm që merret parasysh kur zgjedh një dyshek është pesha e trupit:

• Për njerëzit me një fizik të brishtë, produktet me një shkallë të ulët të ngurtësisë pa mollë kokosi janë të përshtatshme.
• Për njerëzit, pesha e të cilëve tejkalon shenjën 100 kg, është më mirë të flenë në një dyshek të fortë pa burime.
• Produkti me burime të përforcuara është i përshtatshëm për njerëzit që peshojnë nga 80 në 100 kg.
• Njerëzit pesha e të cilëve ka një shenjë mesatare (jo më shumë se 80 kg) mund të zgjedhin një opsion me një bllok pranveror të pavarur, të shoqëruar me latex.

Si të përshtatet për një të moshuar?

Për njerëzit e moshuar, të cilët, si rregull, kanë sëmundje të sistemit musculoskeletal, sipërfaqet tepër të forta mund të shkaktojnë pagjumësi. Opsioni më i pranueshëm për ta do të ishin dyshekët me një bllok të pavarur burimesh me fortësi mesatare.

Nëse gjeni ndonjë sëmundje të sistemit musculoskeletal, është më mirë të zgjidhni një dyshek të dyanshëm.

Bërja e zgjedhjes së duhur për osteokondrozën dhe herninë kurrizore

Në prani të një sëmundjeje të tillë si osteokondroza, duhet të zgjidhni një dyshek që ka një shkallë të ndryshme ngurtësie në secilën anë. Gjatë periudhave të përkeqësimit, të shoqëruara me dhimbje të forta, është më mirë të përdorni anën me një sipërfaqe të butë. Në mungesë të dhimbjes, dysheku kthehet në anën tjetër, e cila ka një sipërfaqe të ngurtësisë mesatare.

Një alternativë ndaj versionit të dyanshëm është një dyshek i butë, i cili mund të përdoret për osteokondrozën e rajonit lumbosakral.

Në prani të një sëmundjeje të tillë si hernia ndërvertebrale, opsioni më i mirë do të ishte përdorimi i një dyshek asimetrik . Për njerëzit që vuajnë nga osteokondroza torakale, një produkt me një sipërfaqe të fortësisë së mesme është i përshtatshëm, dhe në disa raste një sipërfaqe e fortë do të jetë opsioni më i mirë.

Dysheku, i cili përmban mbushës Memory Foam, i cili ka kujtesë në formë, do të ndihmojë në uljen e tensionit të muskujve në çdo lloj osteokondroze, e shoqëruar me dhimbje akute.

Cili duhet të jetë mbulesa e dyshekut?

Çdo dyshek me veti ortopedike është i paimagjinueshëm pa mbulesë ose dyshek të sipërm. Një mbulesë me cilësi të mirë ka cilësi të tilla si qëndrueshmëria, forca, elasticiteti dhe higroskopia.

Pjesa e sipërme e dyshekut ka veti të tilla, falë materialit të jacquard. Bettershtë më mirë nëse fijet e pëlhurës janë ose natyrale ose të përziera.

Fiksimi i pjesës së sipërme të dyshekut duhet të jetë i fortë, me konture të qarta. Bettershtë më mirë nëse mbulesa ka zinxhirë, falë të cilave mund të hiqet dhe të lahet nëse është e nevojshme. Nëse pëlhura jacquard nga e cila është qepur pjesa e sipërme e dyshekut është e mbarsur, atëherë mbrojtja nga lagështia dhe papastërtia sigurohet në të gjitha shtresat e dyshekut dhe nuk ka pse të lahet aq shpesh.

Firmat më të mira më të mira

Rreth 40 prodhues janë të angazhuar në prodhimin e dyshekëve me veti ortopedike. Vlerësimi i firmave më të mëdha mund të shpërndahet si më poshtë:

Në radhë të parë është prodhuesi i mirënjohur Ascona (Rajoni Vladimir), i cili prodhon më shumë se 150 lloje dyshekësh në kategori të ndryshme çmimesh. Jo të gjitha modelet e kësaj kompanie kanë mbulesa dyshek të lëvizshme. Ka vlerësime pozitive dhe negative për cilësinë e dyshekëve. Kjo kompani ndryshon nga prodhuesit e tjerë me garancinë e saj afatgjatë, duke filluar nga 10 deri në 30 vjet për disa modele.

Firma Konsullore (Moska) ka zënë këtë vend për një kohë të gjatë, prandaj është e njohur për shumë blerës. Produktet e prodhuara nën këtë markë janë të reklamuara mirë dhe mjaft të shtrenjta. Dallohet ndër të tjerat për prodhimin e modeleve me 320 burime për metër katror.

Vendin e tretë të nderuar e zë kompania Toris (Rajoni i Vladimir). Ky prodhues është më i fokusuar në prodhimin e produkteve të lateksit. Produktet e kësaj kompanie kanë një gamë të gjerë madhësish dhe çmime të përballueshme.

Kompania Ormatek (Rajoni Ivanovo) ka prodhuar dyshekë jo shumë kohë më parë. Të gjithë dyshekët e kësaj kompanie kanë mbulesa të lëvizshme dhe paketim të dyfishtë. Produktet që ndryshojnë në çmim dhe përmbajtje janë në dispozicion për pothuajse të gjitha segmentet e popullsisë.

Komente

Dyshekët ortopedikë janë shumë të njohur me klientët. Shumica e njerëzve i kanë blerë këto dyshekë me këshillën e ekspertëve të vëzhguar. Dyshekët kanë fituar vlerësime të mira nga shumë blerës, falë efektit pozitiv të përdorimit të tyre.

Normalizimi i gjumit, zvogëlimi i dhimbjes në shpinë vërehet nga pothuajse të gjithë blerësit. Nga minuset e vogla, sipas mendimit të shumë njerëzve, është e mundur të vërehet varësia afatgjatë në sipërfaqen e veçantë të dyshekut dhe çmimin e tij të lartë.