Sauna Në Dru (88 Foto): Banja Dhe Sauna E Vendit Rus Me Një Pishinë, Opsione Me Një Pishinë Të Zhytur, Vatra Djegëse Druri Dhe Furra

2024 Autor: Beatrice Philips | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-15 04:19

Banja konsiderohet një dhomë tradicionale ruse për marrjen e procedurave të ujit. Dhoma me avull besohet të ketë një efekt pozitiv në shëndetin e përgjithshëm të trupit. Ka shumë lloje të banjove, të cilat ndryshojnë në modelin dhe metodën e furnizimit me avull. Ne do të shqyrtojmë të mirat dhe të këqijat e një sauna me dru në këtë artikull.

Veçantitë

Dhoma e avullit me dru është një vend i njohur për t'u çlodhur dhe forcuar trupin. Vende të ndryshme kanë tiparet e tyre të projektimit të banjove dhe metodat e marrjes së procedurave të ujit. Dallimet kryesore midis banjës dhe saunës janë temperatura dhe lagështia e ajrit.

Në dhomën ruse të avullit, mënyra optimale është temperatura në intervalin nga 45 në 60 gradë dhe lagështia nga 50 në 70 përqind. Indicatorsshtë me tregues të tillë që trupi do të ketë një efekt shërues dhe restaurues. Temperatura në një sauna finlandeze mund të arrijë 130 gradë me një lagështi ajri jo më shumë se 10 përqind.

Procedurat e çiftuara në një saunë ruse me dru janë kryer në atë mënyrë që trupi i njeriut të nxehet në mënyrë të barabartë. Temperatura e dhomës mund të rregullohet me ujë duke e derdhur atë në ngrohës.

Pro dhe kundra

Besohet se një vizitë në një dhomë me avull me dru ka një efekt të dobishëm në shëndetin e njeriut, i cili është një nga avantazhet kryesore të një banjo ruse. Kushtet e avullit dhe temperaturës kanë një efekt shërues në trup.

Nën ndikimin e temperaturave të larta, sekretimi i djersës nga trupi rritet ndjeshëm . Së bashku me djersën, lëngu i tepërt në trup, si dhe toksinat dhe toksinat, lirohen. Ndryshimet e temperaturës gjithashtu ndikojnë në punën e muskujve të zemrës, duke e forcuar atë, dhe substancat e dëmshme hiqen nga enët e gjakut.

Marrja e trajtimeve të ujit në banjë përshpejton metabolizmin, i cili ndihmon në humbjen e peshës së tepërt. Në varësi të llojit të drurit që përdoret për ngrohje, ka një efekt pozitiv në sisteme të ndryshme në trup. Dru zjarri i pishës, kur digjet, hedh substanca të dobishme në ajër që kontribuojnë në shërimin e dhimbjes së fytit. Përveç kësaj, pisha ka një efekt të dobishëm në sistemin nervor, dhe gjithashtu ndihmon në pastrimin e traktit respirator.

Me rëndësi të madhe nuk janë vetëm dru zjarri të përdorur për të ngrohur banjën e fshatit, por edhe materiali nga i cili është bërë fshesa e banjës. Fshesat më të mira konsiderohen thupër dhe lis. Një fshesë lisi ndihmon për t'u marrë me disa probleme të lëkurës. Një produkt i tillë është i përshtatshëm për njerëzit me lëkurë të yndyrshme. Përveç kësaj, vajrat esenciale të përfshira në degët e lisit kanë një efekt pozitiv në presionin e gjakut, duke ndihmuar në uljen e tij.

Një fshesë thupre gjithashtu ka një efekt shërues në lëkurën me probleme. Nën ndikimin e temperaturave të larta, substanca të dobishme lëshohen në ajër, të cilat përmbahen në degët e thuprës. Substanca të tilla veprojnë mbi mikrobet, duke i vrarë ato.

Një avantazh tjetër i një banjo me dru është se një strukturë e tillë nuk është aq e vështirë të ndërtohet vetë në një vilë verore ose në një fshat. Materialet tradicionale për të bërë një ndërtesë të tillë janë shkrimet e lisit. Në banjë, mund të instaloni jo vetëm soba me djegie druri, sipas llojit të karburantit ka edhe gaz dhe pajisje elektrike.

Produktet e djegies së drurit kanë një numër përparësish:

• Lehtësia e instalimit dhe funksionimit. Për të instaluar një furrë të tillë, nuk keni nevojë të lidheni me tubacionin e gazit ose të drejtoni energji elektrike në banjë.
• Metoda e ngrohjes. Druri i zjarrit është një material natyror miqësor me mjedisin, kështu që një karburant i tillë do të ketë vetëm një efekt pozitiv në trup. Pajisjet e gazit mund të lëshojnë monoksid karboni dhe produktet elektrike mund të shkaktojnë goditje të rëndë elektrike.
• Ju mund të bëni sobën tuaj të drurit. Shtë gjithashtu e mundur të përdoren struktura të bëra me tulla.

Disavantazhi i një banjo me dru është se miratimi i procedurave të ujit në kushte të temperaturës dhe lagështisë së lartë nuk rekomandohet për të gjithë. Njerëzit me sëmundje të zemrës, onkologji dhe procese inflamatore në trup, të cilat shoqërohen me një rritje të temperaturës së trupit, nuk duhet të vizitojnë dhomën e avullit.

Llojet e strukturave

Pavarësisht nga lloji i ndërtimit, ekzistojnë kërkesa të caktuara për madhësinë dhe rregullimin e lokaleve në një banjë ruse. Kapaciteti i ndërtesës do të varet nga zona e saj. Dhoma e avullit duhet të jetë e gjerë me një lartësi tavani prej të paktën 2.4 m. Zona e dhomës së avullit në një banjë private më së shpeshti varion nga 6 në 12 metra katrorë.

Para se të vazhdoni me ndërtimin e një banjë, së pari duhet të zhvilloni një projekt për ambientet dhe të vendosni për vendndodhjen e tij. Distanca minimale midis një ndërtese dhe një shtëpie private duhet të jetë 8 metra. Në varësi të funksioneve që banja duhet të kryejë, është krijuar një strukturë e përshtatshme. Dhoma mund të jetë vetëm një vend për marrjen e procedurave të ujit, ose gjithashtu një vend për relaksim.

Një ndërtesë dykatëshe konsiderohet një strukturë e madhe . me një dhomë të gjerë rekreative, një dhomë dyshe prej më shumë se 10 metra katrorë, me dhoma për një pishinë, një tavolinë bilardo dhe dushe. Një banjë tradicionale ruse konsiderohet të jetë një ndërtesë e bërë prej druri ose trungje. Ndonjëherë muret janë bërë nga tulla ose blloqe shkumë.

Meqenëse dru zjarri përdoret si lëndë djegëse në banjën ruse, shpesh mund të gjeni ndërtesa banjo me dru zjarri. Mund të vendoset nën të njëjtën çati si sauna. Druri i zjarrit ruhet në një ndërtesë të tillë. Brenda saunës, dru zjarri mund të vendoset në shtylla të vogla druri.

Procesi i kryerjes së procedurave të higjienës në një banjë në Rusi nënkupton disa faza. Para së gjithash, kjo është avullimi dhe shpëlarja me ujë të ngrohtë për të larë papastërtitë nga trupi. Një hap shtesë është shpesh një zhytje në dëborë ose ujë të ftohtë.

Nëse siti lejon, përveç banjës, të vendosni edhe disa ndërtesa të tjera, mund të ndërtoni një font aty pranë, i cili është një enë me vëllim të madh në formën e një fuçi ose një forme tjetër. Mund ta blini në dyqan ose ta bëni vetë.

Pajisja e furrës

Mund të bëni vetë një sobë me dru për banjë ose të blini një model të gatshëm. Stufa duhet të ketë një dizajn dhe vendndodhje të tillë në mënyrë që të gjitha dhomat në banjë të nxehen.

Ndër opsionet e gatshme, mund të blini modelet e mëposhtme:

Çeliku . Një pajisje e tillë është opsioni më i lirë. Stufa e çelikut nxehet mjaft shpejt, por ftohet po aq shpejt, kështu që një sasi e madhe dru zjarri do të nevojitet për ndezjen.

Tulla . Bërja e një strukture me tulla vetë është mjaft e vështirë. Duhen shumë dru zjarri për të ndezur një ndërtim të tillë. Sidoqoftë, pasi të keni shkrirë mirë sobën, nuk mund të vendosni dru zjarri - pajisja mund të mbajë ngrohtë për 14 orë.

Kaldaja prej gize . Jo opsioni më i përshtatshëm për një banjë ruse. Me një luhatje të mprehtë të temperaturës, pajisja do të dështojë shpejt.

Për të instaluar pajisjen, ndahet dhe pajiset një zonë e veçantë. Oxhaku nxirret në mënyrë të tillë që muret e jashtme të tubit të jenë në një distancë prej të paktën 40 centimetra nga sistemi i mahi.

Për të kuptuar më mirë strukturën e një sobë me dru, duhet të njiheni me teknologjinë e prodhimit të pajisjes.

Një sobë hekuri mund të bëhet si më poshtë:

• Tubi, diametri i të cilit është 50 centimetra, pritet në copa prej 90 dhe 60 centimetra. Një pjesë e madhe e tubit përdoret për të bërë një sobë me ngrohës, dhe një rezervuar uji për ngrohje është bërë nga një pjesë e vogël.
• Një vrimë 20 me 5 centimetra është prerë në një seksion tubi të gjatë. Një pllakë çeliku e rrumbullakët duhet të ngjitet mbi prerjen. Trashësia e pllakës duhet të jetë së paku 1.2 cm.
• Për prodhimin e një grilë për karburant, hekuri i fletës përdoret më shpesh. Grila është e instaluar në dhomën e fryrjes.
• Për të instaluar dhomën e djegies në tub, duhet të shkurtoni një vend. Dera e kutisë së zjarrit është bërë nga një pllakë metalike. Madhësia e derës do të jetë 25 me 30 centimetra.

• Një enë me guralecë është bërë nga një copë tubi 35 centimetra e gjatë. Rreth gjysma e vëllimit është e mbushur me guralecë dhe e mbuluar me një rreth çeliku në krye.
• Një mëngë 5 centimetra e gjerë është bërë nga një gomë çeliku. Trashësia e saj duhet të jetë së paku 5 milimetra. Produkti duhet të ngjitet në trup dhe rezervuari i ujit duhet të jetë i bashkangjitur.
• Për të bërë një rezervuar, keni nevojë për një rreth çeliku të trashë rreth një centimetër. Një vrimë me një diametër prej 15 centimetra bëhet në rrethin nën tubin e oxhakut. Oxhaku duhet të ngjitet në bazën e rrethit, i cili është fundi i rezervuarit të ujit.
• Në një distancë prej 35 centimetra nga rezervuari i ujit, është bashkangjitur një platformë e bërë nga fletë çeliku 30 centimetra e gjerë.
• Do të ketë një hyrje uji në fund të rezervuarit. Përballë tij, është e nevojshme të bashkoni një rubinet me një valvul uji.
• Hapi i fundit do të jetë instalimi i derës në dhomën e djegies.

Si të zgjidhni dru zjarri?

Çdo lloj peme ka vetitë e veta unike. Efikasiteti dhe përfitimet e marrjes së procedurave të ujit do të varen nga zgjedhja e materialit për ngrohjen e banjës.

Rregullat e përgjithshme për zgjedhjen e druve të zjarrit nga absolutisht çdo lloj peme përfshijnë sa vijon:

• druri i kalbur do të digjet mjaft shpejt dhe nuk do të ngrohë dhomën;
• nëse ka nyje në material, atëherë ato do të digjen më gjatë se sa vetë baza të digjet;
• druri i mykur do të prishë ajrin në dhomën e avullit dhe mund të dëmtojë trupin e njeriut;
• dru zjarri duhet të jetë i thatë, pasi druri i lagur kërkon shumë kohë për t'u djegur dhe nuk jep nxehtësi;
• koniferet e pemëve lëshojnë katran gjatë djegies, gjë që krijon një rrezik zjarri.

Një nga lëndët djegëse më të zakonshme është druri i thuprës . Thupra ndizet lehtë, ndërsa jep një nxehtësi mjaft të fortë. Pas korrjes së druve të thuprës, ato mund të përdoren për ngrohje për dy vjet, pas së cilës druri do të humbasë vetitë dhe aromën e tij të dobishme.

Shkrimet e Aspenit digjen më keq dhe nuk prodhojnë nxehtësi intensive. Avantazhi i vetëm i këtij karburanti është se aspeni ka veti antiseptike. Me ndihmën e druve të zjarrit të tillë, ju mund të dezinfektoni periodikisht dhomën.

Druri i Alder ka një aromë të këndshme . Substancat e lëshuara gjatë djegies në ajër ndihmojnë në forcimin e imunitetit dhe lehtësimin e stresit emocional. Karburant i tillë digjet mirë, duke dhënë nxehtësi të shkëlqyeshme. Shkrimet e Linden kërkojnë shumë kohë për t'u djegur, por ato japin një nxehtësi të mirë. Avulli nga djegia e blirit ka një efekt të dobishëm në sistemin nervor, duke e qetësuar dhe forcuar atë. Ndihmon gjithashtu në pastrimin e sistemit të frymëmarrjes dhe e bën frymëmarrjen më të lehtë në rast të dhimbjes së fytit. Disavantazhi i një karburanti të tillë është jeta e shkurtër e raftit. Për dy vjet, dru zjarri bëhet plotësisht i papërdorshëm.

Një nga opsionet më të mira për karburant druri është dru zjarri lisi. Materiali i tillë i furrës nuk është i lirë, por digjet për një kohë të gjatë dhe jep nxehtësi të shkëlqyeshme. Ju mund të digjni periodikisht një sasi të vogël druri lisi në oxhakun e saunës për aromaterapi për të forcuar sistemin imunitar.

Brendshme

Për një kalim kohe të këndshme dhe të rehatshme në banjë, duhet të kujdeseni për dekorimin e brendshëm të dhomës. Nëse keni ndërtuar një banjë vetë në faqen tuaj, duhet të harroni rregullimin e brendshëm për rreth një vit pas përfundimit të ndërtimit, pasi ndërtesa mund të tkurret. Nëse dëshironi, brendësia e dhomës mund të zbukurohet në çdo stil, por është zakon t'i përmbaheni disa traditave kombëtare në mënyrë që të përcillni atmosferën e një banjoje të vërtetë ruse.

Dhoma e veshjes

Madhësia e dhomës së zhveshjes do të varet nga madhësia e vetë banjës. Nëse ndërtesa është projektuar për një numër të vogël njerëzish, atëherë dhoma e veshjes mund të jetë e vogël dhe të shërbejë si një lloj dhome veshjeje. Në një dhomë të tillë, është e nevojshme të vendosni dollapë për sende, grepa muri dhe varëse rrobash, stola prej druri ose stola.

Shtylla të vogla druri shpesh instalohen në dhomën e veshjes për ruajtjen e druve të zjarrit . Modele shumë të bukura të falsifikuara janë në shitje që do të përshtaten në mënyrë të përkryer në brendësi të një banjo ruse. Për të krijuar një atmosferë unike, mos harroni për elementët e dekor. Ju mund të përdorni disa elementë të stilit fshatar.

Banjo

Kjo dhomë është e pajisur për marrjen e procedurave të ujit. Dhoma mund të pajiset me një dush kabinë ose vaska me ujë dhe lugë druri. Ndonjëherë, pranë banjës, ata pajisin një vaskë të nxehtë në ajër të pastër për t'u zhytur në një enë të madhe me ujë. Zakonisht banjo përfundon me dru. Përdorimi i pllakave prej guri të pllakave ose prej porcelani është i lejueshëm.

Dhomë Avulli

Të gjitha materialet e përdorura për dekorim dhe si dekorim për dhomën e avullit duhet të jenë miqësore me mjedisin në mënyrë që të mos dëmtojnë shëndetin e njeriut. Ato materiale që përdoren për rregullimin e brendësisë së shtëpisë përdoren shumë më rrallë në banjë. Tradicionalisht, dhoma e avullit përfundon me dru natyral.

Për përfundimin e dhomës së avullit, nuk rekomandohet përdorimi i dërrasave të hollë të veshjes . Bestshtë mirë që të mbuloni muret me dërrasa druri të ngurta. Në dhomën e avullit, atributet e nevojshme janë raftet, një sobë, një ngrohës, një rezervuar uji. Rafti është bërë nga dërrasa të trasha. Raftet duhet të jenë të gjera (nga 50 centimetra) në mënyrë që të jetë e rehatshme të shtriheni mbi to.

Ndriçimi në dhomën e avullit duhet të jetë i zbehtë, gjë që do të krijojë një atmosferë të relaksuar dhe një humor për relaksim. Si një sistem ndriçimi, është më mirë të përdorni pajisje LED që veprojnë në amperazh të ulët, gjë që, para së gjithash, tregon sigurinë e burimeve të tilla të dritës.

Tualet

Dhoma e pushimit mund të vendoset pranë dhomës së veshjes në formën e një shtrirjeje si një tarracë ose një belveder në ajër të pastër. Nëse një banjë e madhe dykatëshe është ndërtuar në vend, atëherë një ose më shumë dhoma në katin e dytë me bilardo ose mobilje të rehatshme dhe një TV të madh zakonisht ndahen për dhomën e rekreacionit.

Gazebos janë krijuar si një vend për pushim dhe ngrënie. Aty pranë pajisni një skarë Barbecue. Një tryezë e madhe, stola të gjatë janë instaluar në belveder, dhe nganjëherë është varur një shtrat i varur.

Këshilla të dobishme

Në mënyrë që një vizitë në saunën me dru të sjellë vetëm përfitim dhe kënaqësi, duhet të ndiqni disa rregulla për miratimin e procedurave të ujit, dhe gjithashtu ta mbani dhomën të pastër. Nëse vendosni të ndërtoni një banjë vetë, atëherë duhet t'i qaseni me përgjegjësi zgjedhjes së materialeve të ndërtimit dhe përfundimit.

Mos përdorni dërrasa fibre ose chipboard . Rrëshirat e përdorura në prodhimin e këtyre materialeve lëshojnë formaldehid në ajër në temperatura të larta. Një substancë e tillë është toksike dhe mund të helmojë një person. Shumë ngjyra dhe bojra përmbajnë tretës organikë, i cili është gjithashtu i rrezikshëm për shëndetin. Kur blini materiale të tilla për dekorimin e brendshëm të banjës, duhet të studioni me kujdes përbërjen. Shkuma dhe plastika në lagështi të lartë dhe temperatura të larta lëshojnë substanca të dëmshme.

Isshtë e nevojshme të monitorohet me kujdes pastërtia e dhomës. Në rast të formimit të mykut, kërpudhave ose fillimit të procesit të kalbjes, zonat e prekura duhet të pastrohen menjëherë dhe të trajtohen me agjentë antiseptikë. Gjithashtu, mos harroni për ajrosjen e rregullt të banjës.

Gjatë kryerjes së procedurave të higjienës, është e nevojshme t'i përmbaheni disa rregullave për ruajtjen e regjimit të temperaturës dhe vetë procesin e larjes. Për një qëndrim të rehatshëm në dhomën e avullit, temperatura e ajrit nuk duhet të kalojë 65 gradë. Në temperaturat nga 70 në 80 gradë, një ngarkesë e madhe krijohet në shumë sisteme në trupin e njeriut. Temperaturat mbi 90 gradë janë të rrezikshme për shëndetin.

Procesi i marrjes së procedurave të ujit gjithashtu ka disa hollësi. Temperatureshtë e nevojshme të rritet gradualisht temperatura e dhomës dhe lagështia e ajrit në mënyrë që trupi të mësohet me një ngarkesë të tillë.

Herën e parë që ata hyjnë në dhomën e avullit pa fshesa për rreth pesë minuta , së pari mund të bëni një dush të ngrohtë për të hapur poret në lëkurë dhe për t'u bërë gati për procedurat e banjës. Nuk është e nevojshme të njomet kokën me ujë, përndryshe mund të merrni goditje nga nxehtësia. Duhet të mbulohet me një kapak të thatë banje për të shmangur mbinxehjen e trurit.

Pas hyrjes së parë pesë minutëshe në dhomën e avullit, duhet të pushoni në dhomën e zhveshjes ose dhomën e relaksimit për 15 minuta. Herën e dytë mund të qëndroni në dhomën e avullit për 30 minuta. Qëndrimi për periudha më të gjata kohore mund të bëjë një tendosje të rëndë në sistemin kardiovaskular dhe të dëmtojë shëndetin tuaj.

Nëse ka një ndjenjë shqetësimi në dhomën e avullit, dhoma duhet të lihet dhe të pushojë në dhomën e veshjes. Lejohet të pini shumë ujë për të ruajtur ekuilibrin ujë-kripë në trup. Pas çdo hyrjeje në dhomën e avullit, duhet të bëni një pushim për të paktën dhjetë minuta.

Kur vizitoni banjën, gjërat e mëposhtme janë rreptësisht të ndaluara:

• Pirja e pijeve alkoolike. Alkooli rrit tendosjen në zemër dhe në të gjithë trupin në tërësi. Në një gjendje dehjeje alkoolike, trupi i njeriut mund t'i rezistojë avullit shumë më keq.
• Mos konsumoni sasi të mëdha ushqimi para saunës. Ushqimi i tepërt gjithashtu shkakton shumë stres në trup.
• Avullimi me fshesa gjatë qëndrimit ose uljes nuk ia vlen - është më mirë të marrësh një pozicion të shtrirë. Në këtë mënyrë, avulli do të shpërndahet në mënyrë të barabartë në të gjithë trupin.