Mbajtje Për Ngjitje: Ngjitje Në Gurë, Mbajtëse Druri Dhe Të Tjera. Si Ta Bëni Vetë Dhe Të Rregulloni Parvazin? Si Të Vendoset?

2024 Autor: Beatrice Philips | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-15 04:19

Ngjitja është një aktivitet aktiv, prandaj prindërit, të shqetësuar për gjendjen fizike të fëmijës, përpiqen të regjistrojnë fëmijët e tyre në këtë seksion të veçantë. Për më tepër, jo vetëm të gjitha grupet e muskujve janë të përfshirë në këtë sport, por gjithashtu zhvillohet të menduarit logjik.

Për këtë arsye, ngjitja e mureve është në kërkesë të madhe; ato bëhen në shtëpi nëse është e nevojshme. Në raste të tilla, është e nevojshme të merret parasysh mendimi i ekspertëve, të cilët argumentojnë se jo vetëm forma e strukturës, por edhe grepat, është e rëndësishme në ngjitjen e mureve.

Karakteristike

Grepat e ngjitjes janë pajisje ngjitëse që ngjiten në një mur për të formuar një sërë parvazesh. Këto parvaze kanë një rëndësi të madhe për alpinistin, sepse ato trajnojnë jo vetëm forcën fizike, por edhe të menduarit logjik . Në qendrat e specializuara, nuk është rastësi që të gjitha rrugët kanë diferencim të ndryshëm moshe.

Ato ndryshojnë si në lartësinë e strukturave ashtu edhe në karakteristikat e grepave, të cilat përfshijnë materialin e prodhimit, madhësinë e varietetit dhe formën e tij.

Pamjet

Të gjitha llojet ekzistuese të mbajtëseve të mureve ngjitëse mund të ndahen në 2 grupe kryesore. Këto janë mbajtje të trajnimit profesional dhe mbajtje të sporteve amatore.

Varietetet ndryshojnë nga njëri -tjetri në formë, gjë që ndikon në kompleksitetin ose lehtësinë e funksionimit . Për njerëzit që merren me ngjitje në shkëmb në nivel profesional, kërkohen grepa, të cilat janë më të vështira për t'u ngjitur për shkak të formës së tyre, gjë që nuk lejon grepa të fortë, si me dorë ashtu edhe me këmbë. Grepi i hobi ka një nivel të rehatshëm të brendshëm për kapje të mirë në gishta. Ata janë zakonisht të mëdhenj dhe të rehatshëm në formë, duke ju lejuar të largoheni pa mundim prej tyre me këmbët tuaja.

Sa i përket parametrave të këtyre elementeve të murit ngjitës, ato janë të mëdha, duke imituar terrenin malor, dhe ka edhe madhësi të vogla, të quajtura "të pakta".

Aktivitetet amatore përfshijnë opsionet e mëposhtme

" Xhepa", të quajtur sipas analogjisë me një xhep . Ata kanë një vrimë të madhe të brendshme që lejon një shtrëngim të fortë me të 5 gishtat. Ka xhepa në pista për profesionistë, ku ata luajnë një rol dytësor dhe janë të vendosur kryesisht në tavan.

Piskatoret janë grepa të vegjël që ngjiten vertikalisht . Dizajni është mjaft i ngushtë, kështu që ju mund ta kapni atë duke kapur në njërën anë me gishtin e madh dhe në anën tjetër me 4 të tjerë. Struktura nuk ka çarje të brendshme të kapjes, ka vetëm një prerje të lehtë për gishtin e madh.

" Brinjët" është një model që përmban tiparet e "pinches" (formë e ngushtë) dhe "raftet " (Mbërthimi kryhet nga gishti i madh në njërën anë dhe pjesa tjetër nga ana tjetër).

" Vrimat" janë një lloj mbajtjeje fëminore që ka një vështirësi të caktuar në kapjen . Fakti është se forma e "vrimës" i ngjan tharjes. Fëmijët me duar të forta kapin rrotull jashtë. Nëse është e vështirë për dikë që të kryejë një kontroll të tillë, atëherë mund ta vendosni gishtin e madh në qendër të rrethit dhe të kapeni në gjysmën e tij.

Grepa "kafshësh" konsiderohen varieteti më fëminor .që kanë formën e duhur. Nuk ka ndonjë vështirësi të caktuar në kapjen e "kafshëve". Ato përdoren kur punoni me fëmijë të vegjël të cilët ende kanë nevojë të shpjegohen se cili kapje është më mirë të kapet.

Për mure ngjitjeje profesionale

" Mini xhepa" kundrejt "xhepave ", keni një nivel të vogël që ju lejon ta kapni atë vetëm me gishtin e madh kur krahu ose kyçi i dorës zgjatet.

" Raftet" që janë më të vegjël në formë se "mini-xhepat ", nuk kanë groove të brendshme, gjë që e bën të vështirë arritjen me një dorë. Elementi mori emrin e tij për shkak të mbajtëseve 90 gradë, të cilat janë në dispozicion praktikisht përgjatë gjithë perimetrit të grepit. Vështirësia e punës me ta qëndron në faktin se ju mund t'i kapni vetëm me një dorë në një kënd prej 90 gradë.

" Pasivë" ose "Sloper " - kjo është një nga llojet më të vështira të mbajtjeve, kur kapet e cila është e nevojshme të kuptohet se në cilën anë të përqëndrohet.

Jo vetëm forma e tyre është e rëndësishme për mbajtëset, por edhe madhësia, e cila ndonjëherë nuk lejon kapjen.

Ky lloj përfshin "Mizer", i përdorur kryesisht për mbështetjen e këmbëve ."Minatorët" janë kundër "Relieveve", të cilat karakterizohen nga madhësia mbresëlënëse dhe format e ndryshme, të cilat për një ngritje të shpejtë kërkojnë aftësi dhe mirëkuptim kur dhe çfarë është më mirë të kapësh. Duhet të theksohet se modelet e paraqitura më lart kanë forma dhe madhësi të ndryshme, të tilla si "Passives" ("Sloper").

Përveç kësaj, modelet ndryshojnë në materialin e prodhimit . Ka mundësi plastike dhe druri. Modelet plastike janë analoge të opsioneve të bëra prej guri, i cili është një material i rrëshqitshëm, që është vështirësia në punën me të. Modelet prej druri janë më të zakonshmet në sportet amatore.

Fiksim

Mbajtësit e instaluar, për shembull, në një mur ngjitjeje në shtëpi mund të mërziten shpejt. Për të qenë në gjendje të ndryshoni rrugën, nuk rekomandohet t'i montoni ato drejtpërdrejt në mur . Për të zëvendësuar pistën, nuk është e nevojshme të blini opsione të reja, thjesht duhet të ndërroni ato ekzistuese. Për të pasur këtë mundësi, duhet të rregulloni pajisjet në fletët e kompensatës.

Pasi të jetë planifikuar rruga, ne vendosim se si është më i përshtatshëm për të vendosur prona. Ne bëjmë vrima për fiksuesit: në brendësi, në një distancë prej 20 cm nga njëra -tjetra, vendosim pajisje ose, siç quhen gjithashtu, "bulldogë" ose "gaforre ". Bettershtë më mirë të montoni më shumë harduer menjëherë. Kjo do t'ju lejojë të mos e hiqni panelin kur të bëhet e nevojshme të ndërroni kapëset.

Në mënyrë që të vendosni "mbajtësit" në mënyrë korrekte, është më mirë të përdorni bulonat që u përshtaten atyre për modelet e fabrikës. Modelet gjithashtu mund të ngjiten në mbështetëse duke përdorur vida.

Kur përdorni modele të formave të ndryshme, ju duhet t'i poziciononi ato në mënyrë që dorezat për të cilat ndodh mbulimi të jenë larg njëri -tjetrit për të shmangur dëmtimin.

Zgjedhje

Për një mur ngjitje, ju mund të bëni grepa tuajat, ose mund të blini pajisje për ngjitje në fabrikë. Ky grup përbëhet nga 50% grepa për doreza. 50% e ardhshëm ndahen midis tyre me anë të xhepave dhe xhepave, ndër të cilët ka gjithmonë një pjesë të aktiveve dhe detyrimeve në grup.

Më shpesh, grepat e këmbëve nuk përfshihen në komplet, mund t'i bëni vetë ose të blini një version fabrike. Ekspertët rekomandojnë zgjedhjen e modeleve më të vogla për këto qëllime. Kjo e ndërlikon shtegun dhe është një opsion i sigurt për fillestarët.

Fëmijët që sapo kanë filluar të ngjiten në shkëmbinj këshillohen të blejnë modele me xhepa të thellë, të cilat këshillohet të përdoren në kombinim me modele më të vogla mbi të cilat fëmijët zhvillojnë forcën e gishtërinjve. Por nuk ia vlen të abuzoni me një larmi të tillë, pasi kjo mund të shkaktojë deformim të duarve të fëmijëve që ende nuk janë formuar siç duhet.

Si ta bëni vetë?

Mënyra më e lehtë për të bërë grepa me duart tuaja është nga blloqe druri. Në këtë rast, druri është një material që mund t'i jepet lehtësisht çdo forme të dëshiruar. Modelet prej druri të përfunduara duhet të lëmohen mirë dhe të llakohen për të eleminuar gjasat e copëzave.

Përveç drurit, ju mund të bëni mbajtëse nga guri, të cilat gjithashtu mund të lëmohen dhe shkurtohen. Vështirësia e punës me një gur është se keni nevojë për mjetet e nevojshme dhe syzet e sigurisë për të parandaluar që mbeturinat të hyjnë në sytë tuaj.

Grepa prej druri janë bashkangjitur në vida ose bulona, dhe guri është ngjitur në një zam veçanërisht të fortë të krijuar për këtë qëllim.