Trampoline: çfarë është Ajo? Karakterizohet Nga Modele Sportive, Të Jashtme Dhe Profesionale. Karakteristikat E Modeleve Perfetto Sport Dhe Leko. Si Të Zgjidhni Trampolina Me Korni

2024 Autor: Beatrice Philips | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-18 12:24

Një aktivitet që i ngjan kërcimit në trampolina u zbulua për herë të parë në mesin e popujve Eskimo. Ata përdorën lëkurën e detit në vend të materialit elastik, i cili ishte shtrirë mbi bazën. Aksesori i parë modern sportiv u krijua në 1936 , George Nissen e bëri atë. Kjo pajisje filloi të përdoret për trajnimin e akrobateve të cirkut. Aktualisht, trampolinat ndahen në disa lloje, dhe gjithashtu kanë një strukturë të përmirësuar.

Cfare eshte?

Një trampoline është një lloj pajisje sportive. Ata gjithashtu konsiderohen një pajisje kërcimi, e cila duket si një rrjetë me forcë të veçantë, e shtrirë mbi një kornizë metalike duke përdorur gome dhe burime metalike. Kur krijoni këtë inventar, nuk është e zakonshme të përdorni material, i cili karakterizohet nga elasticiteti - arrihet nga burimet që ndodhen në të gjithë rrjetën.

Trampolina ka gjetur aplikimin e saj gjatë rekreacionit, argëtimit, kohës së lirë aktive, stërvitjes së marifeteve akrobatike për dëboristët, skiatorët, gjimnastët, artistët e cirkut.

Karakteristikat

Trampolina ka përbërësit e mëposhtëm:

• kornizë;
• këmbët;
• burime;
• kanavacë duke kërcyer.

Korniza është baza e një aksesori sportiv, i cili përbëhet nga tuba dhe karakterizohet nga një formë e caktuar . Mund të ketë diametër të ndryshëm, më të zakonshmet janë 100 dhe 102 cm. Korniza është prej metali, karboni, dhe në disa raste plastike. Tubat mund të kenë një diametër prej 42 deri në 48 milimetra. Shpesh tubat e kornizës janë ngjitur së bashku, por ka modele ku ka lidhje të integruara të bulonave që lehtësojnë paketimin e mallrave. Sipërfaqja e kornizës është e mbuluar me një shtresë polimer mbrojtëse.

Këmbët janë mbështetja për kornizën . Forma e tyre është e ngjashme me shkronjën W, kjo është arsyeja pse kjo pajisje sportive karakterizohet nga ngurtësi, elasticitet dhe qëndrueshmëri e mirë. Burimet kanë një pamje spirale, ato karakterizohen nga fuqia. Këta elementë prodhohen nga çeliku i galvanizuar. Secili prej burimeve karakterizohet nga rezistencë e lartë ndaj ngarkesave fizike, si dhe nga ndikimi i faktorëve të jashtëm të mjedisit. Madhësia e tyre varet nga dimensionet e trampolinës dhe mund të jetë nga 165 në 215 milimetra. Për shkak të pranisë së burimeve, një person zmbrapset nga sipërfaqja dhe kërcen.

Platforma e kërcimit është baza dhe mbështetja e kërcimit . Shpesh pëlhura nga e cila është bërë është poliestër e dendur.

Aksesorët e Trampoline përfshijnë llojet e mëposhtme të pajisjeve

• Rrjet sigurie . Funksioni i këtij elementi është të mbrojë personin që bën kërcimin nga fluturimi jashtë trampolinës. Shpesh përdoret për variantet e produkteve sportive. Rrjeti i sigurisë është i lidhur përgjatë perimetrit të kornizës.
• Mbrojtja e pranverës . Kjo mbulesë e butë ndihmon për të mbrojtur personin që kërcen nga dëmtimi.
• Kulmi, kapaku . Kjo pajisje është një element mbrojtës për trampolinat në natyrë nga ndikimi i kushteve të motit. Mund të rrisë ndjeshëm jetën e shërbimit të trampolinës.

• Shkallët . Ky aksesor kërkohet për ngjitje dhe zbritje me siguri të veçantë.
• Dyshekë sportive . Ato janë krijuar për të mbrojtur njerëzit që hidhen nga dëmtimet. Shpalosja e këtyre pajisjeve kryhet përgjatë perimetrit.
• Tapë izoluese me zë . Ndihmon në zvogëlimin e zhurmës kur përdorni një trampoline.

Kur blini një trampoline, së bashku me pajisjet kryesore sportive, janë bashkangjitur përbërësit e mëposhtëm:

• një kompresor që furnizon vazhdimisht ajrin në trampoline, duke ruajtur funksionalitetin e tij;
• Një çantë riparimi është një çantë që përdoret për të riparuar një aksesor në rast të një shpimi (kompleti zakonisht përfshin zam dhe material);
• mbulesa e qeseve, e nevojshme për ruajtjen dhe bartjen e produktit;
• kunja që lidhin trampolinën;
• kunjat që mbajnë kompresorin së bashku.

Përfitim dhe dëm

Shtë e zakonshme të stërviteni në një trampoline në aktivitete sportive, për shembull, gjimnastikë, akrobatikë, zhytje, ski. Përveç përdorimit sportiv, kjo pajisje përdoret gjithashtu në sferën shtëpiake. Kohët e fundit, stërvitje të tilla janë bërë të njohura gjatë fitnesit.

Një trampoline është një lloj imituesi unik, sepse duke ushtruar mbi të, ju mund të mbani në formë. Gjithashtu, ky aksesor sportiv është i dobishëm për aktivitetin kardiak, është në gjendje të ketë efektet e mëposhtme:

• forcimi i enëve të gjakut;
• normalizimi i aktivitetit respirator dhe hematopoietik;

• trajnimi i aparatit vestibular, zhvillimi i koordinimit;
• forcimi dhe zhvillimi i sistemit muskulor;
• qëndrueshmëri e shtuar;
• përmirësimi i gjendjes psikologjike;
• djegia e kalorive.

Njerëzit që stërviten rregullisht në një trampoline dëshmojnë për forcimin e muskujve të shpinës, këmbëve, vitheve, barkut dhe djegies së palosjeve të dhjamit. Në mënyrë që efekti i stërvitjes në një trampoline të ndihet, ky mësim duhet të jetë së paku tridhjetë minuta i gjatë. Një rezultat i mirë mund të shihet nëse kombinoni kërcimin e trampolinës me ushqimin e duhur dhe stërvitjen e forcës.

Nëse praktikoni në një trampoline, atëherë kërcimi do të ketë një efekt pozitiv në të gjithë trupin. Gjatë stërvitjes, qarkullimi i gjakut përmirësohet, funksionimi i zorrëve stimulohet, trupi bëhet më elastik. Efektiviteti i stërvitjes me një trampoline vërehet gjithashtu në rast të sëmundjeve të këmbëve, për shembull, këmbëve të sheshta ose zhvendosjes së qendrës së tyre. Sipas ekspertëve, nëse është e nevojshme të heqësh qafe sëmundjen e detit, ia vlen të bësh kërcime trampoline.

Efekti i kërcimit në këtë aksesor sportiv vërehet në humbjen e peshës . Ky stërvitje tonifikon aktivitetin e grupit kryesor të muskujve, prandaj, ka një humbje peshe me cilësi të lartë, si dhe eliminimin e celulitit dhe formimin e një figure të bukur të tipit sportiv.

Kundërindikimet për përdorimin e një trampoline i referohen njerëzve që vuajnë nga hipertensioni, tromboflebiti, angina pectoris, diabeti mellitus, takikardia, astma. Gratë shtatzëna nuk duhet të hidhen mbi këtë aksesor sportiv. Klasat në këto kushte të trupit janë të mundshme vetëm pasi të konsultoheni me një mjek. Në këto raste, është e rëndësishme të monitoroni treguesit tuaj të shëndetit, pulsit dhe presionit. Nëse ngarkesa është e moderuar dhe e saktë, atëherë kërcimi nuk do të dëmtojë.

Çfarë janë ata?

Falë zhvillimit të përparimit, sot një numër i madh i varieteteve të trampolinës mund të gjenden në shitje. Ato ndahen në opsione uji dhe toke. Llojet e tokës kanë formën e një kanavacë të shtrirë, e cila është bashkangjitur nga burimet në një kornizë metalike. Ato gjithashtu klasifikohen në një numër të madh të varieteteve.

Modelet e njohura janë:

• gjimnastikore;
• me një dorezë;
• e integruar;
• komerciale;

• kështjella në ajër;
• pranverë;
• palosje;
• dimër;

• akrobatik;
• me një çati;
• me kube;
• me topa.

Sportet profesionale

Pajisjet profesionale për kërcimin sportiv karakterizohen nga një strukturë e veçantë, si dhe një sipërfaqe e shtrirë me ngurtësi të veçantë. Kjo është arsyeja pse këto produkte ofrojnë forcë dhe lartësi kërcimi. Ato janë në formën e një rrjetë me forcë të lartë, të shtrirë nga burime të bëra prej gome ose metali në kornizë.

Veçoritë:

• prania e çelikut të galvanizuar në kornizë dhe burime;
• elasticiteti i rrjetës i arritur nga litarët me diametër pesë milimetra.

Për t'i bërë klasat të sigurta, hapësira pranë aksesorit profesional është e pajisur me një gropë sigurie të bërë prej gome shkumë. Truket dhe ushtrimet akrobatike shpesh kryhen në trampolina sportive. Ata e kanë gjetur aplikimin e tyre në fushën profesionale, madje edhe në Lojërat Olimpike.

Trampolinat e këtij lloji përdoren për pajisjen e qendrave të trampolinës . Ato mund të përdoren jo vetëm nga të rriturit, por edhe nga fëmijët, klasat e të cilëve mbikëqyren nga një trainer.

Rruga

Trampolina në natyrë përdoret për kalim kohe dhe stërvitje në shtëpi dhe në ajër të pastër. Shpesh ato vendosen në oborr, në vend, si dhe në një park ose në një zonë plazhi. Ato dallohen nga një aksesor me karakteristika profesionale nga përdorimi i materialit kundër korrozionit, si dhe rrjeta me forcë të lartë, e cila parandalon rënien nga trampolina.

Trampolinat në natyrë kanë një sipërfaqe më të vogël kërcimi dhe pak lundrim, kështu që ato nuk përdoren për stërvitje sportive. Varietetet e këtij lloji të aksesorëve përfshijnë mini -trampolina, ato kanë një diametër të vogël - deri në 1, 1 metër dhe një lartësi deri në 0.2 metra. Kërcimet e larta nuk kryhen në pajisje të tilla.

Trampolinat në natyrë përdoren për të kërcyer jashtë . Falë tyre, ju jo vetëm që mund të stërviteni, por edhe të argëtoheni. Ky lloj aksesori sportiv mund të ketë forma dhe madhësi të ndryshme. Si një grup njerëzish ashtu edhe një person mund të hidhen mbi të.

Trampolina fitnesi

Trampolina e fitnesit është menduar vetëm për përdorim të brendshëm. Me ndihmën e tij, ju mund të stërvitni muskujt e grupeve të ndryshme. Ushtrimi në një trampoline fitnesi zvogëlon stresin në gjunjë dhe nyje. Blerësit preferojnë këtë lloj aksesori sportiv, pasi nuk krijon vështirësi në përdorim dhe nuk kërkon shumë hapësirë për vendosjen në dhomë.

I fryrë

Trampolina e fryrë përdoret si një tërheqje për fëmijët. Duket si një pajisje me shumë funksione, e cila karakterizohet nga shkëlqimi dhe ngjyra. Nga pamja e jashtme, produkte të tilla janë të ngjashme me një lojë, rrëshqitje ose personazh të preferuar.

Ekzistojnë këto lloje të trampolinave me fryrje:

• mini;
• rruga;
• shtëpi;
• e madhe;
• me një rrëshqitje ose pishinë shtesë.

Trampolinat me fryrje vendosen në një rrugë të qytetit, shesh, në një park, një kopsht publik, gjatë pushimeve, në parqe uji. Një grup fëmijësh mund të argëtohen në këtë lloj trampoline, pasi prodhimi i produkteve të tilla kryhet nga materiali PVC me forcë të lartë.

Për të mbajtur një trampoline të tillë në formë, është e nevojshme të përdorni një kompresor që siguron fryrje të vazhdueshme të ajrit. Ky aksesor ka për qëllim fëmijët nga 2 deri në 12 vjeç, ndërsa kërcime të ulëta kryhen mbi të, dhe gjithashtu është i pajisur me mbrojtje shtesë në formën e rrjetave.

Ujore amatore

Ky produkt inflatable paraqitet në formën e një tullumbace, e cila ka një kanavacë të krijuar posaçërisht për kërcime. Ky aksesor përmban tuba për tu fryrë. Qëllimi kryesor i këtij lloji të trampolinës është argëtimi. Ajo ka gjetur aplikimin e saj si në mjedisin ujor ashtu edhe në atë tokësor.

E integruar

Trampolina e integruar është një analog i plotë i versionit konvencional. Dallimi i tij nga ato të mëparshme është se instalimi i këtij aksesori nuk kryhet në terren. Trampolina e ndërtuar duhet të varroset në tokë, kështu që nuk ngrihet mbi sipërfaqe. Avantazhi kryesor i një aksesori të tillë është vendosja e tij estetike, pasi nuk do të ketë strukturë të rëndë në territor. Mund të instalohet në zona pranë shtëpisë, në vend.

Një trampoline e integruar konsiderohet të jetë mjaft e sigurt, pasi nuk ka nevojë të sigurohet, gjë që nuk kryhet gjithmonë me efikasitet. Rënia nga një trampoline e tillë rezulton të jetë më pak traumatike sesa nga një e zakonshme, e cila ka një metër lartësi.

Trampolinat e këtij lloji do të jenë një zgjidhje e lirë që mund të marrë një argëtim aktiv jo vetëm për fëmijët, por edhe për të rriturit.

Vlerësimi i modeleve më të mira

Trampolinat janë pajisje unike sportive që përdoren për të kryer kërcime dhe sulme me sulme. Në tregun sportiv ka shumë jo vetëm lloje dhe modele të këtij aksesori, por edhe prodhues. Shqyrtimet tregojnë se markat e mëposhtme janë dëshmuar më së miri nga të gjitha:

• Perfetto Sport . Kjo kompani prodhon produkte me cilësi të lartë të krijuara nga materiale të qëndrueshme. Trampolinat sigurojnë kërcime të larta falë numrit të madh të burimeve të mbuluara me mbulesa mbrojtëse.
• Leko . Trampolinat e këtij prodhuesi janë në dispozicion si për përdorim të jashtëm ashtu edhe të brendshëm. Ekzistojnë mundësi për aksesorët sportivë të fëmijëve që të rriturit gjithashtu mund t'i përdorin nëse dëshirojnë. Trampolinat Leko paraqiten në një gamë të gjerë, produktet shiten në diametra të ndryshëm.

• Hop i lumtur shet një gamë të gjerë të trampolinave për sport dhe argëtim aktiv për të rriturit dhe fëmijët. Kompania ofron modele origjinale për fryrje të fëmijëve që do të ndihmojnë në organizimin e një feste të vërtetë në shtëpi.
• Torneo paraqet një gamë të gjerë të trampolinave për qëllime të ndryshme. Shqyrtimet e klientëve dëshmojnë për modele të shkëlqyera të aksesorëve për palestër dhe gjimnastikë. Trampolinat e këtij prodhimi ndihmojnë në forcimin e muskujve në këmbë, vithe.
• Trampoline fitnesi ofron një përzgjedhje të shkëlqyer të aksesorëve sportivë me çmime të përballueshme. Trampolinat nga ky prodhues mund të përdoren nga të gjithë anëtarët e familjes. Produktet karakterizohen nga besueshmëria, e cila sigurohet nga një ndërtim i fortë, kornizë e fortë dhe veshje polimer.

Një studim i rishikimeve të klientëve që preferojnë një mënyrë jetese të shëndetshme dhe aktive tregoi se trampolines nga ELC, Berg, Swollen, Springfree, Triumph Nord, Moove & Fun, Sport Elit, Bestway dhe Optifit 10ft kanë ecur mirë.

Karakteristikat e zgjedhjes

Kur blini një trampoline, duhet t'i jepni përparësi jo vetëm një produkti tërheqës, por edhe një produkti me cilësi të lartë, pasi siguria e personit që do ta përdorë atë varet nga ky tregues. Për të zgjedhur opsionin ideal, duhet të vendosni për formën e aksesorit, mund të jetë i rrumbullakët ose drejtkëndor. Një model i rrumbullakët duhet të konsiderohet më i sigurt. Por për të manovruar kërcimet, trampolina drejtkëndëshe janë të përshtatshme, megjithëse mund të jenë traumatike.

Treguesi kryesor i një strukture të besueshme është forca e kornizës së saj . Opsioni më i fortë është një material i quajtur çeliku i galvanizuar. Kur zgjidhni një produkt, nuk duhet të injoroni cilësinë e rripit të kërcimit. Duhet të karakterizohet nga forca, pazgjidhshmëria, të ketë prerjen e saktë dhe qepjen e mirë të secilës nyje në vendin ku ngjitet kanavacë.

Produkti do të zgjasë një kohë të gjatë dhe do të sigurojë siguri gjatë kërcimeve intensive nëse është i pajisur me burime të bëra prej materiali cilësor me gjatësinë e duhur. Preferenca duhet t'u jepet modeleve që janë të pajisura me një dyshek të gjerë dhe të trashë, pasi ato do të jenë më të sigurtat. Gjerësia e dyshekut duhet të jetë mjaft e madhe për të mbuluar burimet dhe kornizën.

Prania e një rrjeti sigurie parandalon rënien nga trampolina . Këta elementë duhet të jenë të fortë dhe të qëndrueshëm. Elemente të rëndësishme dhe të nevojshme në trampoline janë një kuti mbrojtëse dhe një çantë, këta përbërës do të sigurojnë përdorimin afatgjatë të aksesorit sportiv.

Kur blini një trampoline, patjetër që duhet të kontrolloni disponueshmërinë e një certifikate të cilësisë dhe një garancie.

Kushtet e përdorimit

Në mënyrë që përdorimi i trampolinës të mos sjellë momente të pakëndshme, është e nevojshme të mbani mend disa rregulla për instalimin, përdorimin dhe ruajtjen e tyre.

Për të shpalosur një pajisje shtesë për tu fryrë, duhet të fryhet duke përdorur ventilatorin që vjen me pajisjen . Për të mbajtur një presion të vazhdueshëm brenda trampolinës, kompresori duhet të punojë vazhdimisht. Duke përdorur kunja, produkti për tu fryrë duhet të ngjitet në tokë për të shmangur fryrjen nga era.

Në mënyrë që mbledhja e trampolinës së fryrë të jetë e saktë, fillimisht duhet të shkëputni ventilatorin e ajrit nga rrjeti elektrik. Pastaj secila nga mëngët është e shkëputur, aksesori është i mbështjellë fort dhe i paketuar në një çantë.

Një trampoline e tipit kornizë është instaluar sipas rregullave të mëposhtme:

1. përcaktohet territori për vendndodhjen e ardhshme të trampolinës - për qëndrueshmërinë e produktit, ia vlen t'i jepet përparësi një sipërfaqe të sheshtë dhe të fortë;
2. pemët dhe ndërtesat nuk duhet të jenë pranë aksesorit sportiv;
3. montimi dhe instalimi i produktit duhet të kryhet sipas udhëzimeve që i janë bashkangjitur produktit;
4. pasi të jetë instaluar aksesori, do t'ju duhet ta kontrolloni për besueshmërinë e fiksuesve;
5. pasi një person hyn në një trampoline kornizë, është e nevojshme të mbyllni me siguri rrjetën.

Për të rritur jetën e shërbimit të trampolinës kornizë, mos shkelni rregullat për mbledhjen e produktit të specifikuar në udhëzimet. Strictlyshtë rreptësisht e ndaluar instalimi i një trampoline në asfalt, beton.

Për përdorimin e sigurt të një aksesori sportiv, kërkohet të kontrolloni për:

• prania e çarjeve, çarjeve në elementët lidhës;
• tensioni i saktë i kanavacës për kërcime dhe dëmtime në të;
• nuk ka deformim të burimeve;
• ngjitja e saktë e skajit mbrojtës;
• prania e përkeqësimit, dëmtimit, qepjes së pahijshme të rripit të kërcimit.

Nuk ka asgjë të vështirë në kujdesin për një trampoline të një kornize; ajo konsiston në pastrimin e kanavacës me një leckë të butë të lagur. Mos përdorni ujë të nxehtë ose kimikate. Për të parandaluar gjethet dhe mbeturinat që të futen në aksesorin sportiv, duhet të mbulohen.

Rregullat për t'u kujdesur për një pajisje shtesë për fryrje janë pak më ndryshe nga ato të mëparshme . Para se ta palosni produktin, lajeni tërësisht me një leckë të butë. Kur pastrimi të ketë përfunduar, trampolina duhet të thahet mirë. Hapi tjetër është zbrazja e aksesorit, palosja e tij në mënyrë korrekte dhe paketimi i tij në një kuti të projektuar posaçërisht. Produkti i fryrë nuk duhet të ruhet i fryrë, ai gjithashtu duhet të mbrohet nga ekstremet e temperaturës dhe rrezet e diellit direkte.

Kërcimi në trampolina në dimër është shumë i rrezikshëm, kështu që aksesori duhet të përgatitet për këtë periudhë. Për të shmangur pastrimin e vazhdueshëm të platformës së kërcimit nga reshjet e borës dhe kremi, duhet të mbulohet me një tendë ose një mbulesë të veçantë, e cila duhet të jetë e fiksuar mirë. Sidoqoftë, produktet për tu fryrë vendosen më së miri për dimër dhe ruhen në një çantë.