Banjë Finlandeze (56 Foto): çfarë është, Projekte Dhe Soba Në Dhomën E Avullit, Një Sauna Fuçi Nga Një Bar Me Duart Tuaja Dhe Një Dhomë Finlandeze Me Avull

2024 Autor: Beatrice Philips | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-09 13:45

Me shumë përparësi të banjës ruse, homologu i tij finlandez gjithashtu ka avantazhet e tij. Creationshtë e nevojshme t'i qasemi krijimit të tij tërësisht dhe qartë në mënyrë që të shmangim gabimet në projektimin dhe ndërtimin. Konsideroni tiparet e banjove finlandeze dhe zgjedhjen e një sobë.

Cfare eshte?

Të dy banjat finlandeze dhe ruse i nënshtrohen të njëjtës detyrë: ato janë krijuar për të pastruar trupin, për t'u çlodhur në një atmosferë të qetë. Por tradita skandinave nënkupton që ajri në dhomën e banjës duhet të ngrohet deri në 70 - 100 gradë, ndërsa lagështia e tij nuk mund të jetë më shumë se 20%. Ky kombinim do t'ju ndihmojë të ndjeni kënaqësi të vërtetë, si dhe të heqni qafe lodhjen fizike, të pastroni lehtësisht poret e lëkurës duke i hapur ato.

Dallimi nga rusishtja

Banja finlandeze është më e nxehta dhe më e thata në mesin e të gjithë analogëve kombëtarë të ndërtesave. Gjendja e zakonshme për të është ngrohja deri në 90 - 100 gradë. Ju nuk duhet të keni frikë nga pasojat negative. Nëse nuk ka kundërindikacione mjekësore, lagështia e ulët do t'ju lejojë të duroni me siguri një efekt të tillë. Qasja ruse është e ndryshme: ajri në një dhomë të tillë është i lagësht. Ulur ose shtrirë në bankat e sipërme, nuk do të ngrohet deri në më shumë se 80 gradë. Nuk ka asgjë të habitshme në këtë, lagështia dhe temperatura në banjot duhet të jenë anasjelltas proporcionale.

Nëse ngrohja e ajrit në një banjë finlandeze arrin pikën e vlimit dhe lagështia rritet në 25% (vetëm 1⁄4 më shumë se vlera maksimale e lejuar), pashmangshmërisht do të shfaqen djegie të mukozave. Dhe nëse kushtet dalin më keq, përveç kësaj, ndihma do të ofrohet shumë vonë, atëherë mushkëritë mund të digjen, ndoshta fatale. Forshtë për këtë arsye që gurët në një banjë finlandeze nuk duhet të ujiten, përveç në doza mikroskopike për të përmirësuar ajrin e thatë ose nevojën për t'i dhënë një lloj arome. Rrëshqitja më e vogël mund të rrisë lagështinë e ajrit në një vlerë kritike, kërcënuese për jetën.

Karakteristikat e pajisjes

Për të garantuar parametrat e veçantë të banjës finlandeze, duhet ta bëni atë sipas një skeme të pazakontë (jo si ajo ruse). Gurët nuk vendosen brenda furrës, ato vendosen në sipërfaqen e saj. Si rezultat, dhoma ngrohet më shpejt, por gjithashtu ftohet shpejt. Vetë furrat janë gjithashtu të ndryshme. Tradita ruse nënkupton soba në të cilat digjet lëndë djegëse e ngurtë. Qasja skandinave mbështetet në pikat e nxehta elektrike.

Kati

Ata fillojnë të pajisin saunën nga dyshemeja, pastaj lëvizin në tavan, faza përfundimtare është puna me muret. Inashtë e papërshtatshme të dekorosh dyshemenë me dru: kalbet shumë shpejt. Vetëm për banjot e vizituara rrallë, mund të preferoni një dysheme druri, dhe pastaj vetëm nga shkëmbinjtë që janë më rezistentë ndaj veprimit të ujit dhe nxehtësisë. Më shpesh, pllakat zgjidhen si një mbulesë dyshemeje, një bazë betoni derdhet nën të. Përmes gropës, uji ridrejtohet në tubin e derdhjes (vrima duhet të jetë me një pjerrësi prej 1 - 2 gradë).

Pllakat e klinkerit janë më të mira se pllakat qeramike, ato nuk rrëshqasin edhe kur janë të lagura. Rreshtimi aplikohet kryesisht në mure dhe tavan. Linden jep një ngjyrë tërheqëse rozë, aromatizon mirë dhomën, është mjaft e qëndrueshme. Abashi (druri i fortë) është i shtrenjtë, por nuk përmban një nyjë të vetme ose xhep rrëshirë. Ky dru është relativisht i lehtë dhe nuk e djeg lëkurën kur ekspozohet ndaj nxehtësisë së fortë. Masivi i kedrit gjithashtu ka përparësitë e tij. Kjo perfshin:

• lehtësia e përpunimit;
• zero rrezik i kalbjes dhe bllokimit me kërpudhat;
• pamje e këndshme dhe aromë luksoze;
• vetitë mjekësore.

Nuk rekomandohet përdorimi i larshit: ka shumë rrëshira në të, të cilat krijojnë një ngarkesë të shtuar në trup gjatë avullimit. Aspen është relativisht i lirë dhe mund të zgjasë për shumë vite, gjë që e bën atë një zgjidhje të mirë në klasën ekonomike.

Muret dhe ventilimi

Muret shpesh zbukurohen me bredh kanadez dhe baltik. Kur zgjidhni dru, rekomandohet të përdorni zona që nuk përmbajnë përfshirje rrëshire. Përafërsisht një e gjashta e të gjithë pemës varietale është e përshtatshme për punë, dhe vetëm nga pjesa e poshtme e trungut, me përjashtim të prapanicës. Druri i trajtuar me nxehtësi është më i përshtatshëm për muret, dhe jeta e tij e shërbimit është rritur ndjeshëm.

Cilado dru që përdoret në saunë, cilësitë e tij mund të shfaqen vetëm nëse pjesa tjetër e kërkesave të ndërtesës plotësohen me cilësi të lartë. Midis tyre, ventilimi zë një vend të rëndësishëm. Një hap krejtësisht logjik është përdorimi i një sistemi të tipit bastu, pasi banja finlandeze duhet të ajroset vetëm në momentin kur po ngrohet. Fryrësi i furrës ruan qarkullimin e ajrit gjatë gjithë procedurës. Në dhomat më pak të nxehta, mund të bëni me qarkullim të thjeshtë natyror të ajrit, kjo është mjaft e mjaftueshme për të ruajtur një mikroklimë të këndshme.

Zgjedhja e një sobë

Për të vizituar dhomën e avullit do të sjellë vetëm një gëzim, ju duhet të zgjidhni sobën e duhur të saunës. Ngrohësit elektrikë janë bërë kryesisht prej çeliku inox ose të galvanizuar të shkallës së lartë. Për shkak të kësaj, treguesit mjedisorë dhe sanitarë të strukturave janë gjithmonë në një nivel të lartë. Furrat e tilla mund të ngrohin shpejt ajrin; ato kontrollohen nga tastierat (të ndërtuara në trup ose të shkëputura). Vlen t'i kushtohet vëmendje versioneve që kanë një gjenerator avulli të integruar, i cili ju lejon të mos kufizoheni në mënyrën tradicionale finlandeze (mund të avulloni si në një banjë ruse).

Sa për prodhuesit, linjat e para të vlerësimit janë zënë nga produktet nga: Helo, Harvia, Sawo … Cilësia e produkteve të këtyre tre kompanive është e qëndrueshme, dhe përfshirja e stilistëve kryesorë ju lejon të krijoni një pamje unike. Nëse qëllimi është të zgjidhni një sobë me djegie druri, duhet të përqendroheni në produktet e bëra nga nota të shtrenjta çeliku që përmbajnë një sasi të konsiderueshme të kromit. Për shkak të këtij aditivi, strukturat karakterizohen nga një rezistencë e shtuar ndaj nxehtësisë, ato shërbejnë për një kohë shumë të gjatë dhe nuk i lënë konsumatorët të zhgënjehen.

Firmë " Kastor " prodhon trupa furre me një trashësi prej 0.5 - 0.8 cm, dhe pajisja është e aftë të arrijë një efikasitet prej 70% (në varësi të rregullave të trajtimit). Konkurrenca serioze për ta mund të bëhet nga mallrat e lëshuara nën emrin e markës " Harvia ", furrat e të cilave janë prej gize, dhe trupi është bërë në bazë të çelikut me shumë shtresa. Emetimi i mbeturinave të gazta është 80% më pak (kjo do të kënaqë njohësit e ekologjisë).

Një sobë për një banjë finlandeze duhet të jetë e pajisur me një shtresë konvekcioni. Vetëm një pajisje e tillë mund të sigurojë shkallën e kërkuar të ngrohjes së ajrit. Duhet të qarkullojë vazhdimisht, përndryshe nuk do të jetë e mundur të mbështetet vetë regjimi që i bëri banjot finlandeze të famshme. Për të parandaluar djegien dhe lagur rrezatimin e ashpër, përdoruesit kanë dy mundësi: instalimin e rrjetave speciale të mbushura me gurë rreth sobave dhe veshjen e të gjithë sipërfaqes së kabinetit me pllaka guri të zgjedhura me kujdes.

Projekte

Projekti duhet të përpilohet pa dështuar, nuk ka gjëra të vogla në të. Një banjë finlandeze si një fuçi mund të bëhet edhe me dorë. Së pari ju duhet të zgjidhni dërrasat (bredh ose pishë 9 cm e gjerë dhe 4.5 cm e trashë). Në shumicën e rasteve, dimensionet variojnë nga 250 në 400 - 450 cm, madhësia e saktë përcaktohet nga kapaciteti i kërkuar i strukturës. Si bazë, duhet të përdorni trarë të fortë halore, të lidhur për forcën më të lartë. Kur vendosni dyshemenë, duhet të krijoni një pjerrësi të vogël, me ndihmën e së cilës uji do të thahet më mirë.

Imshtë e domosdoshme të sigurohen hapje për hyrjen e telave elektrikë. Më shpesh në banjot finlandeze, përdoret një çati e bërë nga pllaka bituminoze, e cila është ngjitur me gozhdë dhe ngjitur brenda. Importantshtë e rëndësishme të mendoni për hidroizolimin dhe përfundimin shtesë të çatisë nga brenda për ta bërë atë të duket më tërheqës. Por nuk është e mjaftueshme për të hartuar një projekt të mirë, ju duhet të zgjidhni një lëndë druri me cilësi të lartë, sepse përpjekjet për të kursyer në materiale do të kthehen në probleme shtesë. Sa i përket bukurisë, duhet të përqendroheni në shijen tuaj.

Hollësitë e ndërtimit

Ndërtimi i një sauna me një tarracë nuk është aq e vështirë. Kulmi mund të bëhet me dy shpate të pabarabarta, izolim të brendshëm. Për një strukturë me përmasa 7, 65 x 7, 65 sq. m duhet të udhëhiqet nga parametrat e mëposhtëm:

• mbulim me herpes;
• sistem ngrohjeje;
• përgatitja e dhomës së avullit dhe dhomës së larjes;
• ndarja e një tualeti dhe një dhome pushimi;
• dhomë e veçantë teknike;
• një themel me një thellim të cekët të një lloji kasete (në majë të një jastëku rëre);
• veshja e bodrumit dhe oxhakut me gur natyral;
• mbulimi i hapjeve të ventilimit me grila dekorative;

Materiali kryesor strukturor është ngjitur druri i petëzuar me një anë të jashtme të rërëzuar. Rrotullat e leshit mineral (10 cm të trasha) përdoren si material izolues. Për izolimin termik të tavanit dhe mureve të dhomës së larjes, zgjidhni avull alumini. Nuk ka nevojë të krijoni tavane në dhomat e tjera: atje ato zëvendësohen me sukses nga veshja e mahijeve. Kjo zgjidhje do të ndihmojë për ta bërë hapësirën në banjë më të madhe, për ta bërë atë origjinale. Kati është hedhur nga druri natyror, një përjashtim bëhet vetëm për dhomën e larjes, ku një dysheme e ngrohtë e plotë kryhet në një bazë betoni shkumë.

Ndërtimi i një banjo finlandeze në shtëpi nuk është më e keqe sesa në një version të pavarur. Sidoqoftë, do të duhet të krijoni një dhomë me avull më të vogël se zakonisht, pasi ajo duhet të mbajë temperaturën për një kohë të gjatë dhe të mos konsumojë shumë karburant. Stufa do të duhet të nxehet vazhdimisht dhe intensivisht, gjë që ka një efekt të keq në performancën dhe jetën e saj të shërbimit. Në shumicën e rasteve, një banjë në një shtëpi bëhet jo më shumë se 6 metra katrorë. m. Nëse pajisni siç duhet dhomën e avullit, 3 - 4 persona do të jenë në gjendje ta vizitojnë atë në të njëjtën kohë.

Tavani vendoset në një lartësi prej rreth 200 cm: kjo do ta lejojë atë të ruajë proporcionin optimal me hapjet e dyerve. Raftet e sipërme duhet të jenë rreth 1 m nën tavan, ato të poshtme po përpiqen të bëhen më të ngushta. Sauna në shtëpi është bërë gjithmonë pa dritare, shandanët përdoren si pajisje ndriçimi. Disa stilistë rekomandojnë zgjedhjen e sistemeve të ndriçimit të dizajnuara për të relaksuar sistemin nervor. Bettershtë më mirë të krijoni mure nga druri ose shkrimet. Për tavanet, zgjidhen trarët e seksionit të vogël, të vendosur në 0.65 - 0.85 m nga njëri -tjetri. Kati i saunës në shtëpi zakonisht formohet nga tre shtresa:

• ndjerë me bazë bitumi;
• mallë çimentoje;
• tjegull ose pllaka qeramike.

Kur zgjidhni pllaka, duhet t'i kushtoni vëmendje faktit që ato rrëshqasin sa më pak të jetë e mundur. Për ta bërë këtë, kur blini, është e nevojshme të zgjidhni një material me veti kundër rrëshqitjes, i cili dallohet nga një cilësi sipërfaqësore e përafërt ose pak e stampuar. Hapja e kapakut është bërë 0.3 m më e ulët se niveli i tavanit. Hyrja e ajrit të ftohtë duhet të jetë e rregulluar përballë daljes. Pavarësisht nga kjo, sauna e ndërtuar në shtëpi nuk do të lejojë përdorimin e pishinës. Thjesht nuk ka vend të përshtatshëm për të. Sidoqoftë, as dyshemeja dhe as ventilimi nuk do të ndihmojnë në mbajtjen e një mikroklimë të mirë nëse gurët e gabuar përdoren në sobë.

Rekomandohet të përdorni vetëm katër lloje shkëmbinjsh:

• lodh;
• diabaza;
• kuarcite mjedër;
• vullkanik

Për të thjeshtuar punën, mund të blini një banjë finlandeze të përfunduar plotësisht, e cila është bërë nga një shirit vertikal dhe një dërrasë druri me izolim termik dhe avull. Sidoqoftë, madhësia e një blloku tipik nuk është gjithmonë e përshtatshme për një shtëpi të veçantë.

Përfitimet dhe masat paraprake të sigurisë

Nuk mjafton vetëm të ndërtosh një sauna finlandeze dhe ta pajisësh atë: një dhomë me avull të këtij lloji kërkon një trajtim të pazakontë. Ju nuk mund të përdorni fshesa, ju vetëm mund të uleni dhe të relaksoheni sa më shumë që të jetë e mundur. Maska me mjaltë, pastrime dhe hidratues për lëkurën janë të pranueshme, por asgjë më shumë. Edhe një goditje e butë me një fshesë thupër mund të shkaktojë djegie të lëkurës.

Zakonisht, vizitorët në banjat finlandeze bëjnë një dush pa sapun dhe pastrues të tjerë, dhe kur hyjnë në dhomën e avullit, ata ulen dhe pushojnë. Vrapimi i parë është i kufizuar në një maksimum prej 5 minutash, edhe për njerëzit e shëndetshëm dhe të aftë fizikisht. Ju nuk mund ta merrni këtë kohë si një lloj norme. Nëse ndjenjat negative janë shfaqur më herët, është koha që menjëherë të largoheni nga dhoma e avullit dhe të shkoni në dhomën e veshjes. Në minutat e para, duhet të qëndroni nën një dush të ftohtë ose të zhyteni në pishinë.

Ashtu si me çdo banjë tjetër, duhet të përmbaheni nga pirja e alkoolit, kafes, sodës së ëmbël, kakaos, shiritave të çokollatës dhe produkteve të ngjashme. Ata djersiten shumë në saunë, duhet të pini më shumë. Çdo hyrje e mëvonshme në dhomën e avullit lejon një rritje të kohës së kaluar, por nuk mund të hyni atje më shumë se gjashtë herë dhe të qëndroni më gjatë se 15 minuta. Asnjë aftësi fizike dhe mirëqenie nuk mund të justifikojë shkeljet e këtij kufizimi. Vlen të kaloni vetëm një herë në sauna (edhe në pjesën relativisht të ftohtë të saj) për një maksimum prej 3 orësh.

Ulur në dhomën e pushimit, ia vlen të pini:

• ujë të pastër të ngrohtë (akoma);
• çaj (jo shumë i fortë);
• pije frutash;
• kvass ose pije tjetër natyrale.

Pas daljes përfundimtare nga dhoma e avullit, mund të përdorni shampo, sapun ose xhel dushi. Përfitimet e të qenit në një sauna janë pa dyshim. Kjo procedurë forcon zemrën dhe zhvillon mushkëritë po aq efektivisht sa ushtrimet fizike intensive në rrugë. Çdo organ dhe ind furnizohet më mirë me oksigjen, humbja e peshës është e mundur (sauna jep një efekt të qëndrueshëm vetëm në kombinim me një ulje të dietës dhe një rritje të aktivitetit fizik). Lëkura dhe muskujt restaurohen shpejt, ndodh relaksimi i përgjithshëm i trupit.

Kundërindikimet

Shtë e rëndësishme të mos harroni kundërindikimet për një vizitë në saunë. Ju nuk mund të shkoni atje nëse:

• temperatura e trupit është më e lartë se normale;
• është konfirmuar një sëmundje infektive;
• një sëmundje jo infektive është përkeqësuar;
• keni një sëmundje onkologjike;
• gjeti probleme serioze me zemrën, enët e gjakut, lëkurën dhe mushkëritë.

Vetëm me lejen e një mjeku, kushdo që ka mbushur 60 vjeç, i cili vuan nga inflamacion kronik ose presion i lartë i gjakut, mund të vizitojë banjën finlandeze. Avulli në saunë është i papranueshëm deri në moshën 4 vjeç; për fëmijët më të mëdhenj, kërkohet një ekzaminim i plotë dhe pëlqimi i mjekut. Duke respektuar rekomandimet për ndërtimin e një banjo finlandeze, rregullimin e hapësirës së saj të brendshme dhe përdorimin e saunës, mund të arrini një rezultat të mirë në ndërtim dhe të përmirësoni shëndetin tuaj.