Pajisje Për Banjën (69 Foto): Tiparet E Ndriçimit Dhe Modeli I Modeleve Për Pasqyrë

Përmbajtje:

Video: Pajisje Për Banjën (69 Foto): Tiparet E Ndriçimit Dhe Modeli I Modeleve Për Pasqyrë

Video: Pajisje Për Banjën (69 Foto): Tiparet E Ndriçimit Dhe Modeli I Modeleve Për Pasqyrë
Video: Si të ndihmosh partneren të arrijë orgazmën 2024, Mund
Pajisje Për Banjën (69 Foto): Tiparet E Ndriçimit Dhe Modeli I Modeleve Për Pasqyrë
Pajisje Për Banjën (69 Foto): Tiparet E Ndriçimit Dhe Modeli I Modeleve Për Pasqyrë
Anonim

Kur vendosni një banjo dhe hapësirën e jetesës në përgjithësi, pak njerëz i kushtojnë vëmendjen e duhur pajisjeve të ndriçimit dhe koncepteve të ndriçimit. Por kjo ka një ndikim të fortë në brendësinë e hapësirës dhe funksionalitetin e saj. Ndriçimi mund të fisnikërojë brendësinë, të shtojë një zell në të, të punojë me perceptimin vizual të dimensioneve të mobiljeve ose zonës së dhomës.

Imazhi
Imazhi
Imazhi
Imazhi
Imazhi
Imazhi

Karakteristikat e ndriçimit

Koha kur banjo përdorej vetëm për qëllimin e saj është një gjë e së kaluarës. Sot ajo është e mbushur me një numër të madh elementësh shtesë të nevojshëm për pronarin e saj: një dush, një banjë, një lavaman, një makinë larëse, një tharëse me rrota, të gjitha llojet e zonave të ruajtjes së sendeve personale dhe kimikateve shtëpiake, pasqyra dhe shumë më tepër.

Sidoqoftë, përveç qëllimit kryesor, pronari ende ka nevojë për rehati dhe organizim të një zone pushimi, e cila do t'i lejojë atij të pushojë sa më shumë që të jetë e mundur pas një dite të vështirë në punë.

Kur zhvilloni një plan ndriçimi të banjës, është e rëndësishme të merrni parasysh një numër të madh faktorësh: ju duhet ta bëni brendësinë me stil, funksional dhe të sigurt.

Imazhi
Imazhi
Imazhi
Imazhi
Imazhi
Imazhi

Karakteristika kryesore e kësaj dhome është mungesa e dritës së ditës, pasi, në një masë më të madhe, paraqitja e kësaj zone nuk parashikon hapje të dritareve, ose pronari preferon t'i mbulojë ato. Sidoqoftë, pavarësisht nga prania ose mungesa e një dritareje, ndriçimi, sipas rekomandimeve të ekspertëve, duhet të jetë sa më i ndritshëm dhe të mos jetë irritues për sytë, të ngushtë në ton ndaj dritës së ditës.

Përveç spektrit të dritës, është e rëndësishme të merret parasysh fakti i sigurisë teknike dhe operacionale të pajisjeve elektrike, si dhe vendndodhja e saktë e llambave. Në mënyrë që koncepti i ndriçimit të përputhet me standardet e sigurisë, do të jetë mjaft e mjaftueshme për të instaluar ndriçuesit në disa zona, si dhe për të zgjedhur vetë pajisjen e duhur dhe një llambë të përshtatshme për të.

Imazhi
Imazhi
Imazhi
Imazhi

Specialistët dhe projektuesit kanë zhvilluar një sistem ndriçimi me tre nivele në banjë. Parimi i organizimit të tij është mjaft i thjeshtë - vizualisht, një banjo mund të dallohet për çdo send të brendshëm të banjës duke futur llamba në mobilje, madje edhe strukturën e dyshemesë Çdo send i brendshëm i banjës mund të dallohet duke futur llamba në mobilje, madje edhe struktura është ndahet ne tre nivele:

  • e sipërme - një llambadar në qendër të perdes, një kombinim i ndriçuesve ose sendeve të ndriçimit të ndërtuara në tavanin e shtrirjes;
  • mesatare (emri i dytë është "punëtor") - përfaqëson llambat e sipërme të montuara në mur për pasqyrat me dollapë, si dhe ndriçimin për një tualet, dush ose banjë;
  • më e ulët - ndriçim dekorativ.
Imazhi
Imazhi
Imazhi
Imazhi

Opsionet e ndriçimit

Ku, si dhe sa pajisje për të vendosur për të arritur konceptin e dëshiruar të ngjyrave varet tërësisht nga paraqitja e banjës. Në përgjithësi, ndriçuesit mund të ndahen në disa grupe sipas kritereve të ndryshme.

Nga lloji dhe forma e strukturës:

  • e integruar;
  • te jashtme.
Imazhi
Imazhi

Sipas zonës së instalimit:

  • tavan;
  • i montuar në mur;
  • kati
Imazhi
Imazhi
Imazhi
Imazhi

Nga funksionaliteti:

  • dekorative;
  • punëtorët;
  • shpërndarje;
  • e kombinuar.
Imazhi
Imazhi
Imazhi
Imazhi
Imazhi
Imazhi

Sipas llojit të vendndodhjes, pajisjet e ndriçimit klasifikohen në:

Ndriçimi i sipërm - pajisje ndriçimi të tavanit dhe murit që mund të ndërtohen në mur, tavan ose të pezullohen prej tyre. Në banjot e vogla, një ose dy burime do të jenë të mjaftueshme, ndërsa dhomat më të mëdha do të kërkojnë më shumë. Në një dhomë me një tavan të shtrirë, pronari nuk mund të kufizohet vetëm në llambat varëse, por të diversifikojë konceptin e ndriçimit me dritë pikë.

Imazhi
Imazhi
Imazhi
Imazhi
  • Ndriçimi i poshtëm - ndriçimi i dyshemesë, i cili konsiderohet të jetë dekorativ. Pajisjet e tilla nuk japin shumë dritë, por ato janë në gjendje të krijojnë një atmosferë unike të rehatisë në banjë. Për këtë zonë, është më mirë të përdorni struktura të qëndrueshme dhe të mbyllura të ngulitura në dysheme.
  • Ndriçim dekorativ - dekorimi i banjës së çdo niveli, i përdorur në banjo të vogla ose dhoma të mëdha, veçanërisht nëse ato janë të pajisura me tavane të shtrirë dhe elemente arkitektonike (për shembull, podiume, kamare). Çdo artikull i brendshëm i banjës mund të dallohet duke futur llambat në mobilje, dhe madje edhe në strukturën e dyshemesë.
Imazhi
Imazhi
Imazhi
Imazhi

Madhësitë dhe format

Gjeometria, dimensionet e pajisjeve të ndriçimit dhe lloji i ndërtimit të tyre japin një kontribut të rëndësishëm në konceptin e ndriçimit të një hapësire. Ndriçuesit në gamën e tyre të modeleve dallohen nga një larmi shfaqjesh për sa i përket dizajnit, dekorimit dhe llojit të instalimit.

Ato mund të ndahen në katër grupe kryesore:

  • mur - struktura është ngjitur në mur në një kllapa, ose është ndërtuar në të (pllaka e një llambë të tillë mund të jetë e çdo forme, madhësie dhe modeli);
  • pezulluar - varietetet më të zakonshme që mund të montohen në mur ose të pezullohen (pllaka është e rrumbullakët, katrore, e bërë në formën e një lule, një tas);
  • tavoline - një teknikë e rrallë e projektimit, për shkak të ndryshimit të ngushtë në vendndodhje, ajo mund të vendoset vetëm në një dollap, dollap ose raft, i cili nuk mbart ndonjë ngarkesë të veçantë funksionale në brendësi;
  • kat - ndriçuesi është ndërtuar në dysheme, më shpesh ka formën e një rrethi ose katrori me një diametër jo më shumë se 5-8 cm.
Imazhi
Imazhi
Imazhi
Imazhi

Sipas llojit të ndërtimit, llambat për vaska klasifikohen në:

  • llambadarë - modele tabletash me një hije që përshtaten fort në tavan ose varietete në kllapa, zinxhirë;
  • shëmbëlltyrë - Dritat e murit;
  • drita te dyshemes - pajisjet e ndriçimit të dyshemesë;
  • Spotlights - pajisje ndriçimi të ndërtuara në strukturën e tavanit të pezulluar, duke përfshirë një mekanizëm rrotullues për rregullimin e drejtimit të dritës;
  • njolla - sisteme pezullimi me disa ndriçues në një shufër, të pajisur me një mekanizëm rrotullues.
Imazhi
Imazhi
Imazhi
Imazhi
Imazhi
Imazhi

Ngjyrat dhe dizajni

Dizajni i strukturës së ndriçuesit zgjidhet duke marrë parasysh disa rregulla:

Së pari, cila do të jetë madhësia, forma, modeli i pllakës dhe struktura e pezulluar (nëse ka) varet nga lartësia e tavaneve dhe dimensionet e dhomës. Gjithçka është e thjeshtë këtu - për tavanet e ulëta, strukturat e pezulluara janë plotësisht të papërshtatshme, ndërsa ndriçimi në vend do të jetë një shtesë e shkëlqyeshme.

Dizajni dhe lloji i modelit varet nga dizajni i dhomës. Format më të thjeshta dhe lakonike janë të mira për stilet moderne, të tilla si techno ose papafingo, për klasike ose retro, hije dhe kllapa të ndërlikuar, kaçurrelë, shalle janë të përshtatshme.

Dekorimi i dhomës ka një ndikim të madh në hartimin e llambave: sa më i ndërlikuar të jetë dekori, aq më shumë figura mund të lejohen në dizajnin e ndriçimit, ndërsa është më mirë të pajisni një brendshme të thjeshtë të banjës me llamba lakonike me një minimum dekorimesh.

Imazhi
Imazhi
Imazhi
Imazhi

Ekziston një larmi e madhe e pajisjeve të ndriçimit të banjës në tregun e mobiljeve. Paleta e tyre e ngjyrave përbën spektrin e plotë të rrotës së ngjyrave, kështu që para se të blini mjafton vetëm të vendosni për gamën dhe hijen. Për ta bërë këtë, duhet të ndiqni rekomandimet e stilistëve - për të zgjedhur ngjyrën e llambadarit, së pari duhet të analizoni skemën e ngjyrave të brendshme.

Parimi i kundërshtimit funksionon këtu: sa më e pasur të jetë brendësia, aq më e thjeshtë është llamba dhe anasjelltas.

Imazhi
Imazhi

Stilet

Modelet e brendshme kanë një numër të madh drejtimesh të ndryshme, secila prej të cilave ka karakteristikat e veta, por në të njëjtën kohë ato mund të klasifikohen në stile moderne dhe klasike.

Klasik - këto janë forma elegante, produkte elitare prej bronzi, shandanë dhe llambadarë, hije dhe kllapa prej porcelani ose kristali luksoze, produkte të falsifikuara. Difficultshtë e vështirë të zgjedhësh një stil klasik për një banjo të vogël: nuk duhet të harrojmë se klasikët janë një grup shumë i përgjithshëm. Ai përfshin fusha të tilla si:

  • stili i perandorisë;
  • barok;
  • rokoko;
  • i cilësisë së mirë;
  • provence.
Imazhi
Imazhi
Imazhi
Imazhi

Stilet moderne janë e kundërta e klasikëve:

  • Banjo art nouveau Plotësoni në mënyrë perfekte llambat e murit në modë të formave që rrjedhin me disa hije në formën e topave, cilindrave ose lojë me birila.
  • Teknologji të lartë nënkupton produkte metalike ose të kromuara me nuanca qelqi në formën e një cilindri të gjatë ose formë tjetër cilindrike. Dritat e ndriçimit dhe ndriçimi i dyshemesë janë gjithashtu ideale për këtë stil.
Imazhi
Imazhi
Imazhi
Imazhi

Diçka mes klasikes dhe modernes - stili i vendit … Isshtë e vështirë të dekorosh një banjo në këtë stil, sepse kanonet kryesore të saj janë përdorimi i materialeve natyrore si druri dhe tekstilet. Por mënyra për të dalë nga kjo është si më poshtë: lejohet të dekoroni metalin për materiale natyrore ose të vëzhgoni ngjyrat në jeshile, bezhë dhe ngjyra të tjera të natyrës.

Imazhi
Imazhi

Cila llambë është më e mirë?

Për secilën dhomë, parametrat për zgjedhjen e pajisjeve të ndriçimit do të jenë të ndryshme: zgjedhja ndikohet nga dizajni i banjës dhe lloji i zgjedhur i aranzhimit të pajisjes. Prandaj, është kaq e lehtë të përcaktohet se cila nga llambat është më e mira është e pamundur. Sidoqoftë, mund të përcaktoni se cilat karakteristika duhet të ketë kjo pajisje.

Imazhi
Imazhi

Treguesit kryesorë të një ndriçuesi të mirë përfshijnë:

  • ergonomi;
  • konsumi racional i energjisë;
  • aftësia për të siguruar tension statik në rrjet;
  • aftësia për të siguruar ndriçim cilësor;
  • lehtësia e kujdesit dhe funksionimit;
  • bërë nga materiale miqësore me mjedisin dhe të besueshme;
  • harmonia e kombinimit me modelin e dhomës.
Imazhi
Imazhi
Imazhi
Imazhi

Nuk është aspak e habitshme që pajisjet e ndriçimit për banjo të ndryshme kanë karakteristikat e tyre. Llambat e zakonshme të dyshemesë, llambat e tavanit dhe llojet e tjera të llambave tradicionale, të cilat aq shpesh mund të gjenden në një dhomë gjumi ose dhomë të gjallë, janë plotësisht të papërshtatshme për vendosje në një banjo. Dhe pika këtu nuk është vetëm në hartimin ose llojin e hijes: çështja është se një numër i madh i këtyre ndriçuesve janë të pajisur me llamba inkandeshente (LON), të cilat nga ana tjetër, për arsye sigurie, nuk janë të pranueshme për këtë zonë.

Zgjidhja më e mirë për banjën do të ishin ndriçuesit me fishekë të shkarkimit të gazit me tension të ulët ose llamba LED. Përveç një jete të gjatë shërbimi, ato janë llamba ekonomike, sigurojnë dritë natyrale që është e njohur dhe e këndshme për syrin.

Imazhi
Imazhi
Imazhi
Imazhi

Kjo nuk do të thotë aspak se vetëm këto dy lloje llambash mund të vendosen në banjë. Përveç tyre, ekziston një numër i madh i pajisjeve, secila prej të cilave ka avantazhet dhe disavantazhet e veta:

  • llambat dekorative - sipas parimit të veprimit, ato janë të ngjashme me LON, ato kanë një formë të pazakontë, që kujton një qiri, ato përdoren në ambiente të brendshme klasike në formën e llambave dhe llambave të murit;
  • llambat e lyera - një nga llojet e dekorimit LON, llamba është pikturuar në një ngjyrë të caktuar dhe në këtë mënyrë siguron ndriçim të njëtrajtshëm përmes spektrit të ngjyrës së zgjedhur;
  • llamba pasqyre - llamba është e mbuluar pjesërisht me një përbërës reflektues që drejton dritën në zonën e dëshiruar;
  • llambat fluoreshente - llamba, parimi i funksionimit të të cilave është dukshëm i ndryshëm nga LON, ato kanë një temperaturë të ulët të ngrohjes, dhe janë gjithashtu të afta të sigurojnë ndriçim të shpërndarë të spektrit të ditës.
Imazhi
Imazhi
Imazhi
Imazhi

Në përgjithësi, të gjitha llojet e llambave janë në dispozicion për instalim në banjë. E gjitha varet nga standardet e sigurisë, të cilat ndikohen nga paraqitja, dëshirat e pronarit dhe preferencat e tij.

Si të zgjidhni dhe ku të vendosni?

Kur zgjidhni elementë ndriçimi për një banjo, është e rëndësishme të ndiqni këshillat e ekspertëve dhe të merrni parasysh aspekte të tilla si:

  • lloji i zgjedhur i ndriçimit;
  • siguria operacionale;
  • fuqia e llambës;
  • kualiteti i produktit;
  • funksionaliteti;
  • dizajni i ekzekutimit;
  • paraqitja e lokaleve.
Imazhi
Imazhi
Imazhi
Imazhi

Vetëm një rregullim i planifikuar siç duhet i të gjitha pajisjeve të ndriçimit krijon një koncept ndriçimi me cilësi të lartë për të gjithë hapësirën.

Ndriçimi i banjës me tre nivele është standard, me përdorimin e elementeve ndihmës përveç dritës së tavanit për të nxjerrë në pah zonat e dëshiruara.

Importantshtë e rëndësishme të merret parasysh se ndriçimi është uniform dhe nuk krijon shkëlqim verbues në sipërfaqet e pasqyrave dhe pllakave. Funksionalisht, banjo është e ndarë në disa zona, secila prej të cilave duhet të jetë e pajisur me një pajisje ndriçimi, si dhe të pajiset me çelësin e vet (për shembull, në trup). Kjo do t'ju lejojë të kontrolloni ndriçimin dhe të përdorni vetëm pajisjet e nevojshme, pa humbur energji për gjithçka menjëherë.

Imazhi
Imazhi

Një aspekt tjetër i rëndësishëm është llogaritja e konsumit të energjisë. Nuk ka asgjë të komplikuar këtu - sa më shumë llamba të ketë, aq më pak duhet të jetë fuqia e tyre. Këta tregues maten në lumens, të cilët, sipas standardit, duhet të jenë të paktën 150 për 1 metër katror. Duhet të merret parasysh: sa më e errët të jetë brendësia, aq më shumë dritë kërkohet, dhe për këtë arsye duhet të ketë më shumë lumene.

Çdo nivel i konceptit të ndriçimit ka standardet e veta për vlerësimin e fuqisë së llambave në ndriçues. Pra, në zonën e hidraulikut, vlera e lejuar është 12 vat. Nën tavanin në zonën ku uji do të marrë në ndriçues - 24 vat. Në zonat e mbetura, vlera përcaktohet nga vetë pronari individualisht sipas dëshirës.

Imazhi
Imazhi
Imazhi
Imazhi

Ka disa zona që duhet të pajisen me dritë. Kjo pyetje është thjesht individuale për secilin pronar. Por në përgjithësi, ekspertët identifikojnë disa fusha kryesore:

  • zonë me lavaman dhe pasqyrë;
  • banjo ose zona dushi;
  • hapësirë shtesë për ruajtje ose larje.

Përveç kësaj, ju mund të pajisni mobiljet dhe hidraulikun me shirita LED, duke krijuar kështu ndriçim dekorativ.

Për të krijuar zonimin e dritës, mund të përdorni në mënyrë të pavarur këshillat e specialistëve. Kjo do të ndihmojë për të shmangur edhe gabimet e vogla dhe për të krijuar një koncept kompetent ndriçimi për banjën.

Imazhi
Imazhi
Imazhi
Imazhi

Zona e larjes

Quiteshtë mjaft e vështirë të vendosësh llambat në një zonë me sipërfaqe të pasqyruar pa krijuar shkëlqim dhe hije, por është mjaft e mundur nëse:

  • zgjidhni llambat me spektrin më të natyrshëm të dritës;
  • mos vendosni pajisje ndriçimi nën pasqyrë;
  • përdorni hije të ngurta neutrale me një përfundim mat ose të bardhë.

Mos e vendosni llambën drejtpërdrejt mbi pasqyrë: kjo shtrembëron reflektimin. Moreshtë më fitimprurëse të vendosni pajisjet në anët e sipërfaqes së pasqyrës, ose në të njëjtin nivel me të ose më lart. Me këtë rregullim të llambave, e gjithë fytyra ndriçohet në mënyrë të barabartë.

Imazhi
Imazhi

Zona e banjës

Detyra e kësaj zone të lehtë është të krijojë atmosferën më të rehatshme dhe relaksuese, prandaj, ndryshe nga zona me një lavaman, një ndriçim i tillë është më shumë dekorativ sesa funksional.

Ka shumë mundësi për krijimin e një koncepti ndriçimi për këtë zonë, nga më e thjeshta (për shembull, një llambë muri shtesë) në më komplekse (krijimi i një ndriçimi në vaskë).

Imazhi
Imazhi

Siguri

Në banjë, si në asnjë dhomë tjetër, ekziston rreziku i situatave kërcënuese për jetën të lidhura me qarqe të shkurtra dhe zjarre.

Prandaj, kur zgjidhni ndriçuesit dhe instaloni ato, rekomandohet që së pari të merrni parasysh faktorët operacionalë, dhe jo stilin ose modelin.

Imazhi
Imazhi

Për të krijuar një koncept ndriçimi të sigurt, është e rëndësishme të ndiqni rekomandimet e specialistëve, duke i marrë ato më shumë si rregulla sesa si këshilla:

  • është e nevojshme të zhvillohet një plan ndriçimi vetëm me elektricistë që janë profesionistë në fushën e tyre;
  • është e mundur të instaloni pajisje ndriçimi jashtëzakonisht rezistente ndaj lagështirës në banjë;
  • elementët metalikë të strukturës së ndriçuesit duhet të mbulohen me një përbërës kundër korrozionit;
Imazhi
Imazhi
Imazhi
Imazhi
  • fuqia e llambave në kontakt me ujin (për shembull, të vendosura në një banjë ose dush) duhet të jetë jo më shumë se 12 vat;
  • nuk rekomandohet instalimi i pajisjeve me hije të hapura në banjë, duke lejuar qasje të lehtë në llambë;
  • është e nevojshme të kujdeset për goditjen minimale direkte të pikave të ujit në llambat e murit dhe tavanit;
  • është e padëshirueshme të përdorni pajisje me një strehë të bërë nga panele plastike;
  • mos vendosni litarë dhe çanta zgjatimi në banjë: nëse është një llaç me një prizë, atëherë llamba duhet të jetë jashtë mundësive të ujit të drejtpërdrejtë.
Imazhi
Imazhi

Prodhuesit

Vetëm një numër i vogël i blerësve udhëhiqen nga rishikimet dhe i kushtojnë vëmendje vendit të prodhimit të pajisjes së ndriçimit, dhe aq më tepër lexoni rishikimet. Sigurisht, kur blini një llambë, ka faktorë më të rëndësishëm që ndikojnë në zgjedhjen, por, megjithatë, ekziston një vlerësim i caktuar i prodhuesve që prodhojnë produkte cilësore. Kjo perfshin:

Firmat e huaja

Produktet e importuara janë kryesisht të famshme për nivelin e lartë të cilësisë së mjeshtërisë, shumëllojshmërinë e gamës së modeleve, por në të njëjtën kohë, kostoja e tyre është mjaft e lartë, veçanërisht kur bëhet fjalë për llambat projektuese:

  • Masivi Markslojd (Belgjikë);
  • Taobao (Kinë);
  • Llamba Arte (Itali);
  • Helios (Spanjë);
  • Citilux (Danimarkë);
  • Eglo (Australi).
Imazhi
Imazhi
Imazhi
Imazhi
Imazhi
Imazhi

Kompanitë vendase

Prodhimi i pajisjeve të ndriçimit në Rusi nuk ka arritur ende lartësitë dhe standardet për të cilat prodhuesit e huaj janë kaq të famshëm, megjithatë, çdo ditë markat ruse po hyjnë gjithnjë e më shpejt në nivelin botëror, duke modernizuar dhe përmirësuar teknologjitë e prodhimit. Disa nga më të mirat përfshijnë:

  • Led Star;
  • "Teknologjitë e ndriçimit";
  • Drita Atomike;
  • "Ledel2;
  • Feron;
  • "Kuant-elektro".
Imazhi
Imazhi
Imazhi
Imazhi

Llamba të bukura në brendësi

  • Banjo e bollshme është projektuar me ngjyra qetësuese të kafesë dhe është e pajisur me llamba italiane Scavolini.
  • Koncepti origjinal i ndriçimit të banjës me shumë ngjyra në tonet bezhë krijon një zonë të veçantë banje.
Imazhi
Imazhi
Imazhi
Imazhi
  • Dizajni origjinal i llambadarit të varur nga kaskada metalike krijon një atmosferë magjike në banjo.
  • Një nga zgjidhjet më të njohura për dekorimin e tavanit me dritat e ndriçimit është "qielli me yje", i cili krijohet falë llambave speciale të shpërndarjes së dritës.
  • Ndriçim i brendshëm për një dush kabinë.
Imazhi
Imazhi
Imazhi
Imazhi
Imazhi
Imazhi
  • Një shembull i ndriçimit klasik të banjës.
  • Një banjo e stilit të vendit me koston e këtij drejtimi stili nuk mund të pajiset me ndriçim të plotë të tre niveleve.
Imazhi
Imazhi
Imazhi
Imazhi
  • Një nga rregullimet më optimale të llambave në zonën e pasqyrave të banjës.
  • Ndriçim dekorativ për kabinetin e banjës.
  • Dizajni origjinal i banjës.

Recommended: