Fshesa Bambuje Për Banjë: Si Të Përdorni Dhe Avulloni Siç Duhet? Të Mirat Dhe Të Këqijat E Përdorimit

2024 Autor: Beatrice Philips | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-15 04:19

Banja ka qenë e njohur me rusët për shumë vite. Dhe të gjithë e dinë që pa një fshesë të mirë, një vizitë në banjë nuk bëhet aq e dobishme. Por tani, gjithnjë e më shpesh në dhomat e avullit, jo fshesat e zakonshme të thuprës dhe lisit janë bërë të rëndësishme, por bambu ekzotik … Për t'i përdorur ato në mënyrë korrekte dhe për t'i zbatuar ato me përfitime shëndetësore, duhet të dini gjithçka për fshesat prej bambuje për banjë.

Veçantitë

Një fshesë bambuje janë filizat e rinj të një bime të lidhur në skajet . Kështu, ekziston një dorezë, e cila është e përshtatshme për t'u mbajtur gjatë manipulimeve të ndryshme me një atribut të domosdoshëm të banjës, megjithëse disi ekzotike. Pra, nga jashtë, një fshesë bambuje për një banjë është e ngjashme me atë të zakonshme, përveç se të ashtuquajturat shufra duken ndryshe. Ata, natyrisht, janë shumë më të trashë.

Këto produkte, përdoret me sukses për sauna , janë mjaft të qëndrueshme dhe në gjendje të zgjasin një kohë të gjatë. Dru bambu konsiderohet më e pastra për sa i përket mjedisit.

Veçori e kësaj bime është se trungu rritet me 5 cm në ditë. Kjo e lejon atë të mos thithë substanca të dëmshme nga toka.

Pro dhe kundra

Përdorimi i një fshesë bambuje në një banjë ka avantazhet e saj të pamohueshme, të cilat duhet të merren parasysh në mënyrë më të detajuar

1. Druri i bambusë është shumë më i ashpër se ai i fshesave të zakonshme të thuprës ose lisit, kështu që masazhi me një pajisje të tillë relakson të gjithë muskujt shumë më shpejt. Një masazh i tillë është veçanërisht i mirë pas lodhjes fizike, stresit emocional.
2. Një masazh i tillë do të jetë me përfitim të madh për ata që vuajnë nga sëmundjet e nyjeve, sistemit musculoskeletal. Por është mirë që të konsultoheni me një mjek para procedurës.
3. Një fshesë bambuje në një sauna është një ndihmës i domosdoshëm për ata që kanë vendosur të luftojnë yndyrën e tepërt të trupit. Procedurat e rregullta të kombinuara me ushqimin e duhur do të japin një rezultat pozitiv.
4. Procedurat përmirësojnë qarkullimin e gjakut, ndihmojnë në vendosjen e metabolizmit dhe kanë një efekt të dobishëm në gjendjen e përgjithshme të lëkurës.
5. Një fshesë bambuje nuk ka gjethe, domethënë gjatë përdorimit, ajo ruan pamjen e saj për një kohë të gjatë: gjethet nuk bien prej saj, nuk ngatërrohen.
6. Një detaj i rëndësishëm për ata që duan të marrin vendime shpejt dhe t'i zbatojnë ato menjëherë: një fshesë bambuje nuk ka nevojë të avullohet dhe të presë pak. Alwaysshtë gjithmonë gati për t’u përdorur.
7. Një fshesë bambuje është e përshtatshme për lëkurë të ndjeshme, pasi efekti i saj është mjaft i butë. Përdorimi i tij shkon mirë me aromaterapinë, lëkurën, masazhin kundër celulitit.
8. Në disa raste, është më e përshtatshme të qëndroni në rrobat tuaja. Ky opsion nuk është i disponueshëm me fshesa konvencionale. Por me bambu, është një çështje krejtësisht e ndryshme. Efekti i tij do të jetë efektiv edhe nëse nuk ka kontakt të drejtpërdrejtë me lëkurën. Ju mund të masazhoni përmes një çarçafi ose peshqiri.

Por me një numër të madh përparësish të përdorimit të një fshesë bambuje në banjë, ka edhe disavantazhe, megjithëse të gjitha ato janë të lidhura me praninë e sëmundjeve të caktuara

1. Mos i masazhoni njerëzit që kanë gurë në veshka ose tëmth. Kjo mund të çojë në lëvizjen e gurëve, dhimbje të mprehtë dhe pasoja të tjera të pakëndshme.
2. Undshtë e padëshirueshme të bëni procedura gjatë ftohjes. Bettershtë më mirë të përdorni këtë opsion me qëllim parandalimin, kur personi është i shëndetshëm.
3. Ngjarje të tilla janë të papranueshme gjatë shtatzënisë, si dhe gjatë periudhës së ushqyerjes me gji.
4. Vlen të shmangen procedurat për pacientët me tumore malinje, tuberkuloz dhe sëmundje të tjera serioze.
5. Një masazh i tillë mund të dëmtojë ata që vuajnë nga sëmundjet e zemrës dhe enëve të gjakut, kanë probleme me presionin e gjakut.

Si të përdoret?

Përdorimi i një fshesë bambuje nënkupton përgjimi i lehtë , të cilat ndryshojnë nga ato goditje që aplikohen nga fshesat e zakonshme - thupër ose lisi. Efekti i masazhit arrihet duke ndryshuar ritmin e lëvizjeve kur prekni dhe ndryshoni amplituda e lëkundjes . Pra, duke alternuar goditjet më të lehta me intensitet, duke përshpejtuar ose ngadalësuar ritmin, mund të arrini një efekt relaksues dhe shërues.

Një vizitë në banjën ose saunën me një fshesë bambuje do të jetë një ngjarje e mirë do të kontribuojë në shërimin e trupit në përgjithësi dhe gjetja e harmonisë së brendshme . Për të marrë rezultatin e dëshiruar dhe për të shijuar vërtet procedurën, duhet të avulloni siç duhet.

Kur masazhoni me fshesa bambuje, rekomandohet përdorni vaj … Mund të jetë po aq e veçantë vaj masazhi , dhe e bere ne shtepi. Ju, për shembull, mund të merrni vaj ulliri ose bajame, të shtoni disa pika të vajit tuaj aromatik të preferuar në të. Ju mund të përzieni disa lloje, gjëja kryesore është se nuk është një erë e ashpër, por e këndshme relaksuese, në fund të fundit, qëllimi i një procedure të tillë është të merrni kënaqësi, dhe jo të përjetoni siklet.

Gjithmonë ekziston një zgjedhje në varësi të qëllimit. Për lëkurën e irrituar ose të përflakur, ajo do të ketë një efekt të dobishëm në gjendjen e saj vaji i pemës së çajit.

Nëse doni të heqni qafe celulitin dhe disa kilogramë shtesë, është më mirë të preferoni vajin e dëllinjës ose të agrumeve. Nëse thjesht doni të relaksoheni, vaji i livandos do t’ju bëjë.

Trupi duhet të përgatitet siç duhet për masazh . Për ta bërë këtë, së pari duhet të uleni në dhomën e avullit, pastaj të aplikoni vaj në trup, të fërkoni lehtë lëkurën e tij. Disa masa bambuje përdoren për masazh . Ka shumë lloje të procedurave. Por parimi themelor është që ju duhet të bëni lëvizje rrëshqitëse mbi trup, goditje të lehta, trokitje. Masazhi fillon nga poshtë lart. Së pari ata ndalen në këmbë, pastaj lëvizin përgjatë këmbëve në anën e pasme, pastaj në qafë. Dhe pastaj ata lëvizin në drejtim të kundërt.

Secila nga teknikat më poshtë është e përshtatshme për përdorim në një banjë me avull ose sauna. Pas dhomës së avullit dhe aplikimit të vajit, mund të filloni procedurën.

Masazh kreol . Kjo teknikë është e përshtatshme për seksin e drejtë, pasi ndihmon për ta bërë lëkurën më elastike, për të hequr qafe lëvoren e portokallit. Së pari ju duhet të ndizni muzikë të këndshme të qetë, kjo gjithmonë kontribuon në relaksim. Goditjet që prodhohen në trup, disi të kujtojnë një daulle. Intensiteti i lartë i goditjeve nuk do të thotë se këto do të jenë ndjesi të pakëndshme. Përkundrazi, manipulime të tilla do t'ju ndihmojnë të relaksoheni dhe do të kenë një efekt shumë të mirë në mirëqenien tuaj.

Samurai . Para këtij lloji të masazhit, ju duhet të ngrohni trupin shumë mirë. Dikush preferon të para-avullojë një fshesë në ujë të valë për 5-10 minuta. Gjatë masazhit, goditja e shpejtë në trup ndodh në një ritëm, pastaj intensiteti rritet, ritmi përshpejtohet. Ky opsion ndihmon për të hequr qafe dhimbjen në shpinë dhe nyje, lehtëson tensionin e muskujve mirë pas stërvitjes. Për shkak të këtij efekti, qarkullimi i gjakut, metabolizmi përmirësohet dhe toni i lëkurës rritet. Kushti i vetëm që duhet të respektohet është të dëgjoni ndjenjat tuaja. Nëse ka edhe dhimbje minimale, duhet të zvogëloni shpejtësinë dhe intensitetin e goditjeve, apo edhe t'i ndaloni ato krejtësisht. Nuk duhet të ketë dhimbje gjatë kësaj procedure.

Masazh akupresure … Ky lloj kërkon njohuri të caktuara se cilat pika në trup janë përgjegjëse për organe të caktuara. Procedura konsiston në bërjen e lëvizjeve të lëmuara të goditjes me fshesa, ndërsa veproni në pikat e dëshiruara. Me procedura të rregullta, një teknikë e tillë mund të ketë jo vetëm veti shëruese, por edhe medicinale.