Si Të Gatuaj Një Fshesë Thupër Për Një Banjë? Si Të Krijoni Ose Thithni Një Fshesë Thupër Të Thatë Në Ujë Për Herë Të Parë? Këshilla Dhe Marifete

2024 Autor: Beatrice Philips | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-18 12:24

Dashuria për banjën ruse shpjegohet me faktin se mund të lani në të dhe të lehtësoni lodhjen dhe stresin. Por çfarë lloj banje mund të jetë pa një fshesë, veçanërisht një thupër? Masazhi me të sjell përfitime të paçmueshme për trupin. Dhe kombinimi i ajrit të nxehtë, avullit dhe aromave të gjetheve, siç besohej në kohët e vjetra, mund të shërojë çdo sëmundje. Gjëja kryesore është të dini se si ta gatuani siç duhet.

Për çfarë është përgatitja e një fshesë?

Shkuarja në dhomën e avullit është gjithashtu një shkencë e tërë. Ju duhet të përgatiteni plotësisht për të. Zgjidhni pajisjet e duhura dhe atributin kryesor për banjën - një fshesë. Zakonisht blihet e thatë dhe më pas gatuhet në avull. Qëllimi i kësaj procedure është t'u japë degëve dhe gjetheve freski, fleksibilitet dhe aromë.

Përdorimi i fshesës së thuprës tregohet veçanërisht për pacientët me astmë bronkiale dhe duhanpirës të shumtë. Substancat e sekretuara nga gjethet kontribuojnë në zgjerimin e bronkeve, si rezultat i së cilës gëlbazë kalon më lehtë dhe trakti respirator pastrohet.

Procedura rekomandohet gjithashtu për punëtorët në industritë e rrezikshme dhe për njerëzit me sëmundje të veshkave dhe sistemit musculoskeletal.

Për shkak të vetive të tij pozitive, një fshesë thupër është një ilaç i shkëlqyeshëm për parandalimin e një numri të madh sëmundjesh. Vajrat esenciale, vitaminat dhe taninet e sekretuara nga gjethja dhe lëvorja kanë këto cilësi pozitive:

• të rrisë tonin dhe të forcojë sistemin imunitar;
• lëkura pas procedurave të banjës bëhet kadife dhe elastike;
• largoni toksinat dhe toksinat nga trupi;
• përshpejtimi i shërimit të gërvishtjeve dhe plagëve;
• pastroni mushkëritë dhe lehtësoni punën e sistemit të frymëmarrjes;
• aktivizoni proceset metabolike dhe përshpejtoni qarkullimin e gjakut;
• ndihmojnë në luftimin e celulitit;
• lehtësimin e dhimbjeve në nyje dhe muskuj;
• forcojnë folikulat e flokëve dhe eliminojnë zbokthin.

Dhe më e rëndësishmja, masazhi me një fshesë relakson, qetëson dhe gëzon. Por, përkundër përfitimeve të mëdha për trupin, ka kundërindikacione për përdorimin e tij. Kjo është:

• sëmundjet e zemrës;
• shtatzënisë dhe laktacionit;
• epilepsi;
• sëmundjet e traktit respirator;
• diabeti;
• dëmtimi i lëkurës;
• çrregullime të qarkullimit të gjakut;
• periudha e rehabilitimit pas një sulmi në zemër dhe goditje në tru.

Njerëzit me këto kufizime duhet të shmangin jo vetëm përdorimin e aksesorit kryesor të banjës, por edhe të shkojnë në dhomën e avullit.

Metodat e avullit

Ka disa metoda për përgatitjen e një fshesë thupër

Kontrastuese . Thelbi i saj qëndron në faktin se së pari duhet të ngjyhet në ujë të ftohtë, pastaj në të ngrohtë (40-45 C?). Pas 5 minutash, ujë të vluar i shtohet legenit dhe ena mbyllet me kapak. Kjo lejon që fshesa të qëndrojë për 10 minuta para se të jetë gati për përdorim. Ky dallim i temperaturës i bën degët e thuprës të duken pothuajse të freskëta dhe aromatik. Pjesëmarrësit me përvojë në banjë rekomandojnë mbajtjen e fshesës mbi sobë para përdorimit. Kështu që ai do të thithë avullin.

Forcim … Ky proces është shumë më i gjatë se ai i mëparshmi. Duhen 10-15 orë. Fshesa duhet të ngjyhet në ujë të ftohtë dhe të lihet atje gjatë natës. Gjatë kësaj kohe, gjethet dhe degët do të thithin lagështi dhe do të bëhen të freskëta dhe aromatik. Pastaj aksesori i banjës duhet të tronditet dhe të mbështillet me një leckë pambuku, të vendoset në raftin e poshtëm në dhomën e avullit për gjysmë ore tjetër.

I kursyer . Metoda konsiston në mbajtjen e degëve të thuprës në një leckë pambuku të lagur për një ditë në banjë. Druri dhe gjethja do të marrin aq lagështi sa kanë nevojë. Para përdorimit të drejtpërdrejtë, fshesa duhet të përvëlohet me ujë të valë, të tundet dhe të thahet mbi një furrë me gurë për disa sekonda. Uji kështu do të kthehet në avull dhe era e gjetheve të freskëta do të mbushë dhomën e avullit.

Metoda e shprehur … Në një mënyrë tjetër, quhet edhe shok. Kjo është mënyra më e thjeshtë dhe më e zakonshme. Për shkak të shpejtësisë dhe butësisë së tij, përdoret shumë më shpesh se të tjerët. Ju duhet të krijoni ujë të valë, ta derdhni në një legen, të vendosni një fshesë atje dhe ta mbyllni me një kapak ose legen tjetër. Pasi temperatura e ujit është e tolerueshme për lëkurën, fshesa mund të hiqet, tundet dhe thahet mbi një sobë.

Ultra-shpejtë … Thelbi i metodës është se degët e thuprës së pari duhet të piqen në ujë dhe më pas të mbahen në një sobë. Mjaft 30-40 sekonda. Gjatë kësaj kohe, uji kthehet në avull të fortë, i cili zbut degëzat dhe gjethet.

Çdo metodë e avullimit ka avantazhet e saj. Qëllimi i tyre kryesor është të rivendosin fleksibilitetin në degë, dhe freski dhe aromë në gjethet e thuprës.

Rregullat

Pavarësisht nga numri i madh i mënyrave ekzistojnë norma të caktuara për këtë procedurë.

• Para avullimit, fshesa duhet të jetë shpëlajeni me ujë të ftohtë për të hequr pluhurin .
• Në mënyrë që shufrat të bëhen elastikë dhe gjethet të freskëta, avullimi duhet të bëhet për herë të parë. gjithmonë në ujë të ftohtë .
• Pas njomjes, tufa e degëve kthehet dhe vendoset me prerjet poshtë . Kështu që uji depërton në vetë drurin, dhe është i mbarsur mirë me lëng.

Por për të avulluar një fshesë thupër në mënyrë korrekte nuk është kushti i vetëm. Gjithashtu duhet të përgatitet siç duhet.

Degët mblidhen larg autostradave të transportit në gjysmën e parë të qershorit (mundësisht para 20 qershorit). Shtë e nevojshme që gjethja të ketë lulëzuar tashmë, dhe vathët nuk janë shfaqur ende. Ju duhet të shkurtoni degët në një ditë të thatë me diell para mesditës. Koha ideale e korrjes është mëngjesi pasi bie vesa.

Krahët e mbledhur të degëve vendosen në një sipërfaqe horizontale në një dhomë të ajrosur mirë. Në mënyrë që ato të thahen siç duhet, ato duhet të kthehen çdo ditë . Pra, ata duhet të qëndrojnë në hije për rreth një javë.

Pastaj formohet një fshesë thupër. Degëzat mblidhen në një tufë lulesh në atë mënyrë që degët më të trasha të mbeten në mes. Nëse dëshironi, mund të vendosni disa kërcell pelini, eukalipt ose rrush pa fara në qendër. Pastaj krahu tërhiqet së bashku dhe lidhet me një litar ose spango, dhe vendi nën dorezë pastrohet nga nyjet.

Në mënyrë që ligamentet të marrin një formë tifoze, simetrike në të dy anët, ato vendosen njëra mbi tjetrën. E gjithë kjo zgjat rreth një javë e gjysmë. Fshesat e gatshme duhet të përbëhen nga degëza të holla rreth 5 cm të gjata. Trashësia optimale e bazës është 5-6 cm . Pas tharjes, gjethet duhet të qëndrojnë të sheshta dhe të gjelbra, pa njolla dhe të lulëzojnë.

Përgatitja e gabuar e aksesorit kryesor të banjës kërcënon jetën e tij të shkurtër të shërbimit. Gjethet mund të fluturojnë përreth, dhe shufrat prishen në kontaktin e parë me ujë të valë.

Këshilla dhe marifete

Në fakt, përveç respektimit të rreptë të teknologjisë, ka shumë nuanca që banjot me përvojë marrin parasysh:

• herën e parë që përdorni atributin e banjës, është më mirë ta përdorni vetëm në një mënyrë të butë;
• për të sjellë një fshesë në dhomën e avullit, është e dëshirueshme së pari mbajeni në dhomën e zhveshjes në mënyrë që të ngrohet;
• mos avulloni shufra të prera fllad ose të korrura së fundmi , gjethet në këtë rast do të gatuhen, do të bëhen ngjitëse dhe të rënda, dhoma e avullit nuk do të mbushet me një aromë të lehtë të gjethit, por një erë të pakëndshme të sanë;
• mjafton fshesa e freskët thjesht shpëlajeni në ujë të ngrohtë;
• uji i mbetur pas njomjes së degëve të thuprës përmban fitoncide dhe lëndë ushqyese . Prandaj, rekomandohet të shpëlani flokët me këtë lëng. Tonifikon lëkurën, forcon rrënjët, i jep shkëlqim dhe aromë flokëve.

Një fshesë e përgatitur siç duhet nuk duhet të bjerë pas përdorimit të parë . Në mënyrë ideale, duhet të jetë e mjaftueshme për 3-4 herë. Për këtë, edhe pas procedurave të banjës, ai ka nevojë për një kujdes. Gjegjësisht: duhet të shpëlahet në ujë të ngrohtë, të shkundet nga lëngu i tepërt dhe të varet në një dhomë të ngrohtë dhe të thatë, pasi të keni rregulluar degëzat.

Zakonisht, një aksesor banjo thahet në të njëjtën dhomë me avull me derën e hapur. Pas tharjes, duhet të mbështillet me një leckë (pambuk ose liri) ose letër. Në raste ekstreme, mund të përdorni një qese plastike.